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认识自己的情绪,感知自己的情绪,合理分配自己的情绪可以有以下的好处:.在逆境中产生所需的能量。.提高创造性,给我们提供更多的选择和路径。.帮助我们应对创伤和悲痛...
“按本书中介绍的方法去做,你的心境也会像大扫除后一样轻松透明”日本情绪管理专家——有川真由美,最畅销的心灵排毒书,还原无霾的内心世界。《整理情绪的力量》选择了愤...
如需心理咨询请咨询18603591237(微信同号)为什么有些人一直很幸福,而有些人却一直过得很不幸呢?当忧郁、不安、悲伤、愤怒等负面情绪来袭,你的心为什么不受...
作者是医学博士,心理学家。在美国教育广播电台开办最受欢迎的心理健康讲座。