活在当下

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当下的力量丨活在当下，拥抱真正的自我
《当下的力量》堪称心灵读物经典，作者埃克哈特托利在书中说，其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心...
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活在当下 | 不焦虑的方法
觉察注意力，训练注意力，将注意力安于当下，远离焦虑观察思维模式，观察行为习惯，改变心智模式，从根本上远离焦虑本人自幼就愿意想事情，家里人及亲戚朋友都说我心思重，...
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做最好的自己：活在当下，做一个有温度的人
慈悲没有敌人，智慧不起烦恼。面对它，接受它，处理它，放下它。推荐1：人生可以把握的，不是过去，更不是未来，只有每一个当下。推荐2：关注当下，热情拥抱生活。关注此...
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梨子小姐与自己相处：残酷觉醒，反叛解脱，活在当下，无畏做自己丨心理学版《苏菲的世界》都市版《蛤蟆先生去看心理医生》
梨子出身于社会底层，经过多年奋斗进入了大公司管理层，然而表面光鲜的她却始终怀疑每天所做的一切。突如其来的丧亲、裁员、失恋、居无定所，将她拖入了人生谷底。万念俱灰...
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活在当下：如何活得轻松通透|自在且清醒不抱怨生活
总是不开心,那是因为总没活在当下时刻清醒，时时清心即可真正地活在当下~一辈子很短，要么有趣，要么老去生活不在别处，当下即是全部【内容简介】“活在当下”是人生的一...
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