情绪管理｜和你的情绪聊聊天

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山风讲故事

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日本超人气禅师小池龙之介的情绪练习手册！
190天成为一个情绪稳定的大人！
央视读书推荐作家，媲美《别生气啦》的情绪之书！

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情绪管理：管理情绪，而不是被情绪管理|AI电子书
【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中，有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪，从生理和认知层面帮助我们重新...
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认识情绪，管理情绪，驾驭情绪
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你是否存在这样一些问题？1、总感觉自己不够幸福？不够快乐？2、经常情绪失控？甚至勃然大怒？3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比？...
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情绪管理：情绪掌控术
情绪并不是什么陌生的东西，我们每个人身上或多或少都会有点情绪。比如有的人经常感到压抑，有的人则是动不动就自卑。最常见的一种情绪是愤怒。我们都知道，负面情绪对人是...
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