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静坐是修养身心的一种重要方法。
静坐是一门祛病保健、调养身心的修养方法,也是改变气质、培育品德的重要功夫,所以我国古代的儒家和道家,也都叫人静坐,来居敬养气,致虚养生;至于佛教重视修习止观,坐...
初级静坐入门必读经典现代人心浮躁,安心静坐需要一定方法,天台宗传统静坐必读,智者大师所著。
深度无静坐的静坐,和某网友交流作者陈明亮,原载于存在无法说公众号。