初级静坐入门必读--童蒙止观

静坐入门 

静坐是一门祛病保健、调养身心的修养方法，也是改变气质、培育品德的重要功夫，所以我国古代的儒家和道家，也都叫人静坐，来居敬养气，致虚养生；至于佛教重视修习止观，坐...

太极入门必读 

太极拳界重要的两篇拳论之一，巜太极拳论》王宗岳已太极立论，阐述传统拳学的理、法、术、功、体、用及修炼方法、准则、规矩、规律及攻防意境升华诸多方面内容。太极爱好者...

股市入门必读干货 

股市入门必读干货，小白必读

初级瑜伽入门 

马世琦养正桩功入门必读 

文章内容源于近年来明心堂的教学经验总结，所有文字均经过马世琦先生亲自确认，通俗易懂，深入浅出，科学严谨，操作性强。本专辑包含了马世琦养正功法的站桩理论、练习方法...