情绪自控丨摆脱内耗体质，找到不焦虑的活法

王晨曦，首位金狮奖最佳配音金奖女性获得者，被誉为“最有价值的声音”，代表作有声书《北京女子图鉴》《82年生的金智英》等，喜马拉雅千万级情感节目《一千个女人的来信》主理人。她将人生经历倾入声音，细致入微地讲给你听

用10位经典文学著作里的女性形象，诠释10种不焦虑的活法。
以多愁善感、心思细腻闻名的林黛玉，
一生善妒、终落得凄凉下场的末代皇后婉容，
在金钱和爱情间摇摆不定的喜宝，
压抑自我以致痛失真爱的欧也妮·葛朗台，
10位经典文学著作里的女性形象，10种滋味各异的人生，
深入剖析10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪，细致讲述10种让我们摆脱焦虑的活法。

作者简介
李筱懿，作家，媒体人。女性生活平台 "灵魂有香气的女子"创始人，以"成长比成功更重要"的理念，打造都市女性生活社群。已出版作品《情商是什么》《灵魂有香气的女子》《先谋生，再谋爱》《气场哪里来》等。
2014年7月，开设女性主义原创自媒体矩阵"灵魂有香气的女子"，包括系列图书、公众号、广播、视频，分享生活微智慧，输送情感正能量，与500万城市女性共同成长。
在《鲁豫有约》联合新榜发布的"2016值得关注自媒体"榜单中，李筱懿所创立的公众号"灵魂有香气的女子"被授予了"有温度自媒体"，同时被称为了"自媒体平台温暖力量的输出者"。

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