上海交大上音情绪按摩课：20天实现情绪自控，激活高效人生

哇哦！原来身体能按摩，情绪也能按摩！带俩孩子真是不知什么时候情绪一点就着了。情绪按摩课真是及时雨！听起来，学起来，用起来！做一个一个更好的妈妈！

耳界出品，必为精品！！！u1s1，我前半年一直在缓解我的抑郁情绪，可能因为药物作用，对睡眠有了影响，一直都是通过耳界出品的歌单缓解失眠等症状，现在已经习惯啦~晚上不打开音乐总觉得少了点什么。这么好的音乐对我有用处，对和我类似的人也会起作用，希望耳界能越做越好，也让越来越多的人知道吧，物理疗愈，也能舒缓更多人的情绪，每天都要开开心心的吖！❤️

舒缓的音乐，优美的声音，简单却深入人心的故事，在静静的聆听中，放松了自己的情绪，得到了心灵的洗涤，很棒的专辑，注定长久的陪伴我的每个情绪不安瞬间。很喜欢的专辑，希望越来越好！

看到封面就进来了，特别适合我现在。情绪不稳定真的好烦人了。也不知道什么时候就会爆炸，伤人伤己不说，还会浪费好多时间。希望听完以后可以有收获。

老母亲作为行走的不定时炸弹，实在不能更适合听这专辑修身养性啦！我要时时听刻刻学，洗心革面成为一位温柔贤淑的好妈妈！母慈子孝每天乐陶陶的生活~~~我~来~啦~

音乐🎵很好听，主播声音也特别甜美，混音有空灵的效果，能否有调节情绪作用不好说呀，但是有静心的作用，也能助眠😜估计长期听能有效果🙋

是的，我缺乏独立人格，是成长的经历和伤害导致的，于是变成小心翼翼的讨好，不大会拒绝，能自己做的绝对不去麻烦任何人，于是显得孤僻…其实我也不想这样，我知道这样不对，可是比起被抛弃、被嫌弃，我宁愿继续小心翼翼，这是不是我应该去克服的地方，让自己自信一些，骄傲一些！…归根到底是太在意外界的评价和看法，可是，我怎么能让自己不再害怕、勇敢起来，更勇敢呢？ +U大藌藌！💟

舒缓的音乐🎶轻柔的陪伴，自己一个人的时候，戴上耳机🎧，静静的聆听属于“一个人的世界”。

舒缓的音乐，优美的声音，简单却深入人心的故事，在静静的聆听中，放松了自己的情绪，得到了心灵的洗涤，很棒的专辑，注定长久的陪伴我的每个情绪不安瞬间。很喜欢的专辑，希望越来越好！

很棒，特别是个怀孕期间容易胡思乱想的我，感恩制作