自我训练--改变焦虑和抑郁的习惯(完本)

自我训练--改变焦虑和抑郁的习惯(完本)

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自我训练:一种全新的、开创性的心理疗法,对于抑郁、焦虑、恐惧等症状通过行为训练的简单方法来改变

用户评论
  • 1662611pesc

    听了之后,非常受益,茅塞顿开

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