把睡眠作为意识转变的工具。
最终的目标，其实是把真正的自己找回来，这才是真正的身心健康！
——杨定一博士
最终的目标，其实是把真正的自己找回来，这才是真正的身心健康！
——杨定一博士
用户评论
- Joyce杨子
感恩遇见杨博士的作品，感恩主播分享，一切都刚刚好！
- 裟迦
完美专辑！内容棒得很👍！只要您能静下心来听进去，仔细琢磨，慢慢就会理解它的深意，真的会非常喜悦😁。感恩杨定一博士的精细解释，受益颇丰！主播非常优秀！声音清晰，语音柔和、沉稳，语速非常合适，又无配乐，听着无比静心！👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
- 听友312848979
谢谢主播，谢谢杨定一博士
- 御风而行的我
希望分享一下《全部的你》，谢谢
- 听友305705205
谢谢主播的分享，感恩杨定一老师
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感谢主播，感恩杨定一博士