睡觉是最好的修行工具!
深度睡眠时无念、无我——“觉”的状态!
体验到“我就是祂”!
本书以无梦深睡为比喻,不断深入,通过观念的说明以及每天睡前醒来的轻松练习,让每个人随时体会到真实是最不费力,最简单的……
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把睡眠当作最大的工具,进行自我的疗愈全部生命系列杨定一清醒的睡
主播已经录制的杨定一博士的书籍有~《头脑的东西》《短路》《唯识》《清醒的睡》,欢迎大家订阅收听,走向真相的路《清醒的睡》全书十三章,八个练习,反应作者几十年的亲...
把睡眠作为意识转变的工具。最终的目标,其实是把真正的自己找回来,这才是真正的身心健康!——杨定一博士
内容很好,声音很好,值得推荐!