安心小单元：真正做自己

不知道什么时候开始，“做自己”越来越难。

但是通过一系列科学的方法，你也有能力成为更好的自己。

如果你：

准备大学毕业，却对自己的职涯毫无规划，对未来感到迷茫？

工作一段时间之后，发现这个工作并不是自己想做的？

热衷社会比较，感觉自己事事不如别人？

想做自己喜欢的事情，却不知道怎么开始？

想建立起自己的自我认同，但不知道怎么做？

很容易受到别人影响，应该怎么办？

在接下来的六节课程中，心理学家赵安安博士将会为我们一步步解构“自我”，步步深入地去学习“做自己”的科学方法。

你将获得：

1.6节课精品课：问题+理论+实操的形式，用户听完之后知道怎么做，直接在课程中去跟着做

2. 增强自我认知能力：减少社会比较，减少自卑，有更清晰的自我定位

3. 自我探索：从建立自我认同到爱自己，一步步地探索建立一个心理成熟的自我的方法