每天想象自己从零开始,让自己变的积极起来,在实际生活当中,很多人压力大,焦虑等又非常需要维护心理健康,不用着急,人的心里本身具有一定的弹性,拥有神奇的自愈力,只...
好的情绪是一种自我管理的过程,读者可以通过学习情绪管理获得解决问题的方法,从而获得了成就感,体现了自己的价值,获得了快感。本书主要内容糅合了各种自我情感调控因素...
怎样让孩子的情商得到锻炼与培养书籍信息:管理好自己的情绪内容重点:通过一篇篇生动有趣的故事,让孩子们在阅读故事中学会成长,懂得道理,摆脱父母说教的传统教育形式,...
情绪,这个复杂的心理现象,不仅塑造我们的个性,还深刻影响着我们的日常生活、人际关系和职业发展。它是大脑对外界刺激的自然反应,却常常让我们难以自控。了解情绪的起源...
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小姐姐的专辑超赞哦(´-ω-`)