好的情绪是一种自我管理的过程。
读者可以通过学习情绪管理获得解决问题的方法,从而获得获得了成就感,体现了自己的价值,获得了快感。
本书主要内容揉和了各种自我情感调控因素,以及乐观、豁达的人生观、价值观等,让因为性格引起的生活的不如意都一一化解。
怎样让孩子的情商得到锻炼与培养书籍信息:管理好自己的情绪内容重点:通过一篇篇生动有趣的故事,让孩子们在阅读故事中学会成长,懂得道理,摆脱父母说教的传统教育形式,...
每天想象自己从零开始,让自己变的积极起来,在实际生活当中,很多人压力大,焦虑等又非常需要维护心理健康,不用着急,人的心里本身具有一定的弹性,拥有神奇的自愈力,只...
好的情绪是一种自我管理的过程,读者可以通过学习情绪管理获得解决问题的方法,从而获得了成就感,体现了自己的价值,获得了快感。本书主要内容糅合了各种自我情感调控因素...
《管理好情绪做一个内心强大的自己》本书从心理学的角度解析了关于情绪的种种问题,可帮助读者了解情绪、掌控情绪并走出情绪陷阱,塑造一个平和、充实的人生。同时,也为那...
听完了,没听够呢喜欢,就是有点短,能不能申请多来几集,哈哈哈