《做自己情绪的主人》

《做自己情绪的主人》

似水如烟2020
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这是海蓝博士《不完美,才美》系列丛书的第三部,它通过12堂情绪梳理课,给你方向,也给你操作的方法,从战略到战术,帮助你创建幸福。让你真正学会处理自己大大小小的情绪,不是对抗、逃避和压抑,而是把情绪当作通向幸福的路标和入口,与它们和谐地相处,从而能够拥有持久的内心宁静与和谐。
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