《镜子练习》第2天：让镜子成为你的朋友
“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”
镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。
镜子能够反映出你对自己的感觉。
镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，
又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。
透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：
放下你的过去
建立你的自尊
释放你的愤怒
原谅你自己和那些伤害过你的人
疗愈你的关系
活得自在没有压力
爱你的内在小孩
如何爱自己和他人……
开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！
- 子禄1
第2天：让镜子成为你的朋友，感受对自己的肯定：名字+我爱你，我真的真的爱你（重复）。无条件的爱自己。一早起床就做，白天随时做：我很美、我很棒、我很容易让人爱上我
- 孟晓渓
第一次做镜子练习 是晚上睡觉前想去试一试 感觉要流泪了 心瘾瘾做痛 明天早上起来就开始练习 相信老师 。天天练习改变自己爱自己。
a戴朝昕项目管理 回复 @孟晓渓: 坚持一下，往往会一步一步好起来的😃
- sqz111
名字，我爱你，真的真的很爱你，突然泪目
- a戴朝昕项目管理
非常好，先做到，后才能知道。先不要评判，用实践去体验。才能真的对自己有帮助。感恩主播。
a戴朝昕项目管理 回复 @a戴朝昕项目管理: 是的阿昕，您真了不起！不要太相信自己头脑过往的信念，而是大胆地尝试，实际效果说话😃
- 宝汝爱你
宝汝，我爱你，我真的真的爱你，真的真的好爱你，看着镜中的自己，不禁泪流满面，我把自己折磨成什么样子了，我把自己弄丢了，此刻起，我要加倍爱我自己！
a戴朝昕项目管理 回复 @宝汝爱你: 举手赞成👌。为行动派点赞
- 吕灵儿LL18629650087
第二天的练习，有点不好意思，看着看着镜子里的自己，我哭了！原来，一切都是外在的投影，我原来在这里，却没有好好的爱自己！
a戴朝昕项目管理 回复 @吕灵儿LL18629650087: 成长源于一个一个小小的做到。进步源于一个一个小小的做到
- 听友139139554
说我爱你很容易，但说完泪目
a戴朝昕项目管理 回复 @听友139139554: 非常好，一步一步坚定前行
- 若文薇
发现真的难受在一点点消失
- 听友130795673
第一天打卡 感受：自己说出口的话不太愿意说，当体验静心练习是，能感觉自己身体能量，以及爱的能量的流动，被爱包围，谢谢
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琴台上的妖灵 回复 @nanabaa: 你太棒了！