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严重拖延,如何治疗?不懂规划,怎么学习?
难以专注,如何解决?时间太少,怎么统筹?
计划太多,如何安排?碎片时间,怎么利用?
晚睡晚起,如何改变?工作繁琐,怎么简化?
健身时间,如何获得? 压力巨大,怎么释放?
我们最大的敌人永远是自己,外搭知识管理体系,内修心性,加油吧!成为自己想成为的样子!
添加V:287555126,领取每节音频对应的文字版课件该课程从精力管理,情绪管理,目标管理,效率管理四大维度为你解决:1、精神疲惫,休息多久都累,专注力等问题...
主播:疯狂的听并持续改进
本书是一本揭示人类潜在种种心理效应的心理学通俗读物,其中最有代表性的即“墨菲定律”。与此同时,从自我认知、经济管理等方面入手,作者引出了数十条对现代人工作和生活...
阿德勒心理学——“勇气”系列大合集:《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》《不逃避的勇气》《无畏的勇气》《活出自我的勇气》《不计较的勇气》《不教养的勇气》《勇气的力量》...
本专辑包含阿德勒心理学全套:《被讨厌的勇气》与《幸福的勇气》全两册内容。一名深陷自卑、无能与不幸福的青年,听到了一名哲人主张的“世界无比单纯,人人都能幸福”便来...
这门讲时间管理的课程内容非常好,内容精炼,句句干货没有废话,我学到了很多知识,谢谢海老师。这门课程,我从头听到尾。物超所值,推荐大家收听。🌹🌹🌹👍👍👍🎉🎉🎉