减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
患了肥胖症或仅仅是局部肥胖千万不要盲目减肥,更不要节食饿肚子。随便吃减肥药,以免损害自己的健康。不节食,不吃药,健康减肥v:ljjzrhzyz
还没有评论,快来发表第一个评论!
28天减肥互助群:1、群成员需要每天运动,并且拍照片记录或者录制视频,完成打卡,打开满28天即可完成任务;2、运动时间可长可短,短到几分钟,长至几小时,最重要的...
养生是人们遵循自然规律和生命规律,采取多种手段来养护生命、保护健康的综合活动。而阴阳和五行既是自然规律,又是生命规律,要了解健康和养生,就需要了解中医阴阳和五行...
每天给大家分享一个知识点,充分利用碎片化时间,每天进步一点点!
饮健康酒,健康饮酒
不定时分享育儿知识,帮助孕妈妈们解决宝宝问题哦,点赞关注,不懂的评论区告诉我哦!️