每日分享健康减肥知识

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。

患了肥胖症或仅仅是局部肥胖千万不要盲目减肥，更不要节食饿肚子。随便吃减肥药，以免损害自己的健康。不节食，不吃药，健康减肥v:ljjzrhzyz