yoga 韻瑜伽

古韵瑜伽 

yoga瑜伽 

瑜伽Yoga，含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽主要是一系列的修身养心方法，瑜伽的动作有很多种，方式方法也很多，从简单到非常专业，对条件的要求也不同，其最...

瑜伽 Yoga 

分享瑜伽音乐自己的瑜伽录音

Yoga Heaven：瑜伽天籟 

瑜伽的最高境界是灵性导师，称为Guru（古鲁），仿佛置身在另一个世界，感受身心合一的宁静……瑜者常面带微笑，清风拂面，心态平和！让音乐，伴随你的每一次瑜伽，...

瑜伽休息术Yoga Nidra 

瑜伽休息术是带着一丝觉知的睡眠。那是一种介于清醒和做梦之间的心智状态。修行瑜伽休息术的你，是在打开心智的更深层面。在这个瞬间，你的理性心智在运作，但当你能够放松...