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喜欢瑜伽，也喜欢瑜伽音乐，分享瑜伽，分享音乐

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让耳朵也来一场走心瑜伽

        瑜伽一词，是从印度梵语yug或yuj而来，是一个发音，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽 姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。        古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。　　近年在世界各地兴起和...

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传播瑜伽，分享瑜伽音乐

聆听瑜伽音乐可以达到放松身心，激发内在潜能的作用，让身心得到天人合一的和谐适合瑜伽冥想 阅读品茶 午间休息 睡前放松

冥想瑜伽BGM，伴随音乐via寻找自我的道路，达到身心神的和谐统一

现在瑜伽已经成为一种时尚的健美方式，现在练习瑜伽的人也越来越多。我们都知道，瑜伽不仅是一种塑身美体的运动，更是修身养性的运动，所以我们在练习瑜伽的时候都是伴随着音乐来的，这样会让我们的练习更加的事半功倍。本专辑所收录心灵瑜伽音乐都是主播精心挑选的效果极其突出的精品音乐，可以快速使你进入瑜伽状态，达到净化心灵、心神合一的效果。来到这里，不用再去别处找了，想要的这里都有，不管怎么说，适合自己的才是最好的音乐，快去挑选适合自己的心灵瑜伽音乐吧！记得收藏分享一下，用时不迷路！

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家里有失眠患者，开始研究各种哄睡方法，目前瑜伽休息术引导效果较为明显，希望也可以帮助到你们。能帮一个是一个，能多睡一小时是一小时。请在收听的时候一定要专注，可以带睡眠耳塞，外放本引导音频，这样可以让你更努力更专注的去听清音频内容，同时也...

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