七天培养一个小确幸之冥想习惯。每天都与阳光,雨露,花草,大自然连接几分钟,可能它会帮你摆脱焦虑,可能它会带你走出抑郁,可能它会带你进入平安。打开心,一切皆有可能!
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冥想的基础课程,冥想初学者必听。
我们一辈子拥有的时间不是无限的,我们能够做的事情也不是无限的,所以在不断探索世界、扩大眼界、博览群书、广泛涉猎的同时,能够让自己专注起来,一心一意熟读几本书、一...
《七天专注冥想》专辑,引领您每日一课,深入探索内心世界。跟随温和指引,融入和谐旋律,释放日常压力,培养持久专注力,唤醒内在潜能,享受一周的心灵之旅。
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