【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中,有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪,从生理和认知层面帮助我们重新...
你是否存在这样一些问题?1、总感觉自己不够幸福?不够快乐?2、经常情绪失控?甚至勃然大怒?3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比?...
以平常心对待无常事,安然过完这漫漫一生。管理情绪一个人真正成熟的标志是什么?看到一个回答深入人心:即便内心波涛汹涌,表面也能云淡风轻,低谷时能调整好自己,高处...
人不是靠心情活着,而是靠心态活着。网上有个话题讨论度颇高:一个人真正成熟的标志是什么?看到一个回答深入人心:即便内心波涛汹涌,表面也能云淡风轻,低谷时能调整...
与您一起探讨、分享情绪管理的内涵、意义和手段,提高情商段位与能力
首先姚老师是一个敬业的老师,她把深刻的理念用简单易懂的方式举例呈现出来,让我们学员更容易吸收,姚老师的观念不停待随着社会发展和生活的改变让我们从中发现了全新的自己,他每次讲直播的时候都让你看到期待和希望,让我们知道独立的人格是多么的重要,总之姚老师我很喜欢,她的课程我受益。