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很难融入高中生活英语

《跳出头脑,融入生活》

每个人都难免深陷痛苦。但其实,痛苦是正常的、普遍的,即使看起来正能量爆棚的人,也未必真的积极。 只有放弃控制、完整地感受涌向自己的所有感觉,才能离自己想要的生活更近一步。 这本书会教你如何与负面情绪共处,也会教你通过认知解离、保持正念等方...

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重读‖《跳出头脑,融入生活》

《跳出头脑,融入生活》基于前沿的心理科学和治疗方法,阐述了一种新的思维方式,快速发展的方法,该方法能够改变你生活中的方方面面。

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