儿童版的睡眠障碍

...腺样体又称增殖体或咽扁桃体，是位于鼻咽顶壁与后壁交界处的淋巴组织，正常生理情况下，儿童２～６岁时增生最显著，１０～１２岁左右逐渐萎缩，成人基本消失。若腺样体增生，并引起相应症状者称为腺样体肥大。腺样体肥大最主要的危害是可导致儿童阻塞性...

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美妙的轻音乐孩子睡得香，父母更轻松，时间得到解放。物美人美，睡梦中的故事最美；阴好晴好，被窝里的温度最好；歌妙舞妙，温床上的睡意最妙；夜深月深，送给你的祝福最深。世界睡眠日，愿你拥有健康好睡眠，世界睡眠日快乐。

【内容简介】当个性问题导致心理障碍，当工作和生存压力导致心理压抑，不妨打开这本书。生活中各种常见的如抑郁、暴躁、过度兴奋、焦虑等负面情绪，造成了睡眠障碍心理现象和心理疾病，本书就是为大家提供解决这类心理问题的妙方，帮助人们走出心理误区，...

一本帮助你了解打呼噜与睡眠呼吸障碍的专业书籍全书深入浅出、通俗易懂，不仅对打呼噜者与家属有指导意义，对临床医生也有一定参考价值。 打呼噜与睡眠呼吸障碍主编：严德钧...

与失眠共处-常见睡眠障碍的预防与治疗睡眠是一种生命现象，是高等动物自身适应地球昼夜变化的一种产物。在很多时候，失眠常常只是一个表面现象，对睡眠知识的欠缺和对失眠的恐惧才会加重我们的“失眠”。解决失眠问题，应该了解什么是睡眠，怎样会产生失眠...

每个孩子，都是爱的结晶。孩子心中充满爱，身体也会充满勃勃生机。如果心灵失去了爱，身体会渐渐失去能量，病痛也可能会发生。每一个细胞都需要被爱，每一个生命都需要爱的滋养。聆听爱的音频，就是连接爱的发电厂，注入爱的能量，让孩子越来越健康、活泼...

《名医讲睡眠》是安忻睡眠门诊推出的在线睡眠健康课程。课程主讲人均为国内知名睡眠科主任医师，针对不同人群，通过通俗易懂的案例分析，为您详解各种睡眠障碍的成因以及改善方法。 课程收听方法：1、添加安忻客服微信账号：anxinsleep。2、关注公众账号...

用心读，用心听，伴你健康成长！

【内容简介】在睡眠的秘密世界，神经科学家佩内洛普·A.刘易斯探索了大脑在夜间的活动，以了解睡眠的真正益处。她展示了当我们的身体休息时，大脑如何演练它在白天接收到的任务，重现创伤以平息它们，并与久远的记忆建立联系。通过了解夜间大脑在我们白天...

《郭妈的健康时间》邀请各大公立医院医生为您讲解睡眠！

睡眠意义重大，埋藏问题万千 睡眠组成我们每个人至少1/3的人生，而我们对它却少有认识。人和动物为什么要睡觉？为什么会做梦？不同的人和不同的人生阶段，睡眠模式有怎样的不同？睡眠中脑子内部上演着怎样的生化神经大戏？睡眠和抗氧化、防癌、抵抗心血管...

人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，而决定睡眠质量的关键在于深度睡眠。深度睡眠可以帮助人们消除疲劳，提高记忆力，增强免疫力，降低心脑疾病；科学介绍关于睡眠的作用！通俗易懂，结合现实生活，让大众很好了解睡眠；人为什么需要睡眠？睡眠做梦正...

睡眠冥想|7天缓解睡眠冥想 减压放松 好睡眠大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天缓解睡眠冥想 减压放松 好睡眠通过这个专辑的练习将会帮助我们提升睡眠质量给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一...

7天睡眠质量提升冥想|睡前冥想|放松减压|舒缓助眠大家好，我是墨心，欢迎来到墨心疗愈7天睡眠质量提升冥想这个专辑帮助你把冥想带进生活在日常的生活中每天可以给自己一些时间选择舒适的空间静静的去聆听可以帮助你舒缓助眠 聆听内在 自在身心调节情绪 放...

睡眠大侠企业家的高效睡眠顾问，专注研究睡眠12年，分享“不用药、不用任何产品”改善睡眠的方法。做了4000天睡眠实验，写了一本20万字的睡眠理论文集《失眠者都不失眠》，赠送电子版《失眠者都不失眠》。我还将用50年时间，写一本睡眠教科书，使千年之后的人依然把它当作第一睡眠指导书。节目预告1入睡难怎么办？2容易早醒怎么办？3如何戒掉安眠药？4爱做梦怎么办？5如何快速入睡？6失眠20年怎么办？......97  如何睡眠使人变美？98  如何睡眠使人年轻？99  如何睡4小时...