每个人的一生将有三分之一的时间是在睡眠中度过的。不论是男女老少睡眠的充足都是相当重要的,高质量充足的睡眠可以是孩子茁壮的成长并且可以增强记忆力是学习进步,对于女性朋友,良好的睡眠能够延缓衰老,改善肤色,对于老人有安稳的睡眠是主要,可以减少心脑血管疾病的病发……高质量的睡眠,对于我们每一个人都是至关重要的。如今失眠确实缠绕在周边的疑难问题。你真的了解睡眠障碍吗?
「解读【睡眠障碍】」是一档专业论述睡眠障碍的健康教育类节目。
策划/主播:
茯虎,医学硕士,中西医结合主治医师,主治神经内科等疾病。特约撰稿人、“爱问医生”团队成员。
主播的名字很有深度,节目也很棒,受益匪浅!
内容超赞,声音好听,,
失眠问题急需解决,已加关注
主播声音好听,内容很吸引人,加油
听了你的节目。很不错
随着生活水平提高,人们的精神压力开始增大,随之而来的是失眠焦虑
好多人都开始失眠,内容棒棒哒,已订阅
主播的节目含金量很高,超级实用,已订阅,收藏,五星好评
在健康百课看到老师的专辑就开始听了,老师声音很好听,讲的内容也很专业,对于我们目前失眠的事情说得很透彻,内容里面还有一些方式和方法,真好。
现在生活节奏快,好多人都睡眠不好 听了伏虎医生的节目 从中西医的角度进一步理解睡眠 感觉睡得更香了呢💤