运动健身动作儿童版

坚持锻练有几年了，期间减重20斤，减重成功后一直坚持锻炼就没有再长过肥肉了。现在每天的运动已成为我每天日常生活不可缺少的部分。从未想过自已步入中年还能练就各种劈叉及一些高难度动作，感谢自己的努力与坚持。希望我的分享能带动更多的朋友养成锻练...

《去运动吧！儿童运动科普绘本》是一套写给3~9岁孩子看的运动科普绘本。它每册介绍一个运动项目，包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、棒球七册。这其中既选取了在范围流行的运动项目，也有深受我国人民喜爱的运动项目。这些项目都是奥运会正式比...

光芒四射的老爷爷！舞蹈视频获取，关注公众号：66妈日语启蒙，回复：运动儿歌 ，即可。1987年的美国，一位名叫唐（Don Monopoli）的老爷爷，和妻子一起创办了The Learning Station网站，专门发布互动性和趣味性满分的儿歌学习视频。在外网上，他的视频迅速走红，每首儿歌的点击量基本都超过1000万，精选了20首动作儿歌。唐（Don Monopoli）为什么大家都喜欢这系列动作儿歌？因为有简单又容易模仿的肢体动作；欢快又朗朗上口的歌词旋律...

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对于健身人群不管是增肌还是减肥，吃都很重要，甚至健身圈儿流传着七分吃三分练，所以对于健身运动营养的摄入多数人并不知道该怎么吃才是正确的。关注动岚健身学院，带你探秘那些健身教练都是如何“吃”出好身材的...

街舞极限运动健身撩妹必备歌单，双BUFF

       疫情当前，儿童也是新型冠状病毒的易感人群。通过运动可以增强儿童免疫系统，提高身体抵抗病毒的能力。嘉义少儿体能携手喜马拉雅为您提供50个在家也能做的亲子运动游戏，让您和孩子在愉快玩耍的同时也能锻炼身体，健康防“疫”！

运动营养学是营养学的一个分支学科，通过营养干预对运动表现和功能

不同的音乐风格类型适应不同的运动健身项目属性，请选择适合你要做的运动的音乐喔。对于一些剧烈的运动用节奏明显铿锵有力的乐曲将充分激发您的机体活力。健身音乐能让你再运动的时候协调动作，激发兴趣，保持信心，培养健身运动的坚强意志，也让你再运动...

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HIIT动感节奏倒计时健身音乐

适合健身专业人士

视频和文字内容来源于网络八段锦是由八种不同动作组成的健身术，故名“八段”。因为这种健身功可以强身益寿，祛病除疾，其效果甚佳，有如展示给人们一幅绚丽多彩的锦缎，故称为“锦”。八段锦是我国民间广泛流传的一种健身术，据有关文献记载已有八百多年...

健身减肥一直是每个人都在坚持的一项运动，尤其是女性，更注重自己的身形体态。一些人为达到快速瘦下来的目标，会节食来让自己瘦下来，但盲目且不科学的减肥减脂会给自己的身体带来不健康的状态，那么动岚健身学院作为专业的健身教练培训学院，就把一些健...

冥想瑜伽BGM，伴随音乐via寻找自我的道路，达到身心神的和谐统一

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