小学生晨跑边跑步边听英语

欢迎收听专门给你跑步时听的《跑步随身听》！

跑步必听单。

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跑步与意志无关，喜欢的事自然可以坚持！

第二辑全

听力第一辑全

第四辑

爱跑步，爱音乐，欢迎收听我的电台“听着摇滚去跑步”电台内容：介绍跑步相关的知识，分享跑步相关的故事；欣赏摇滚相关的音乐，讲述摇滚相关的历史。新浪微博：听着摇滚去跑步（听众交流及分享）微信公众号：Rocking2Run（提供文稿及歌单）...

在聆听中追忆那似水年华，在追忆中感悟人生百态

哈哈哈 楼主自考已经全过啦 所以更新会有点慢了翻译来自百度文库（侵权删）

想瘦就去减肥，想长肌肉就去锻炼，想考北大清华就好好学习，想她就去追。肥肉不会自己飞走肌肉也不会凭白长出，知识不会通过蓝牙传输到你脑里，你喜欢的人也不会毫无缘由地爱上你。不把时间花在现实而用于幻想，等同于坐以待毙。共勉！

文本字幕在V公：秋香老师-QuXang

实践证明：一个人的词汇量与他的英语能力成正比！美国科研机构表明，通过“听”比单纯的“看”能多记住34％的内容，如果把“看”和“听”二者结合，记忆效果可以高达65％。

通过跑步，你不仅能呼吸更多的氧气、心肺功能得到提高，身体的其他部位和器官也能得到充分的锻炼。1. 消除紧张感：慢跑可以分解肾上腺素和皮质醇这两种造成紧张的激素。2. “通风”作用：在跑步过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会增加。3. 促进健康：跑步可以促进白血球和热原质的生成，它们能够有效消除我们体内很多病毒和细菌。...

漫谈各种跑步知识、资讯....帮助初跑者。

书中会结合心理学、生物学、运动学、哲学和经济学等学科，无死角的指出民间流传的对跑步的错误认知。拥抱科学的态度，其实跑步是一件令人上瘾的事儿。