内容精彩,声音好听,值得反复收听。
非常好,很受用,有时间再听一遍
少有的开明教练!推荐
很好、感谢🙏听完之后受益多多
内容很好,我是读了《跳步治愈》开始跑步的。声音太平了。
一听到内心读累心,就觉得累心
哪里有微信群,在哪里可以加上
书中会结合心理学、生物学、运动学、哲学和经济学等学科,无死角的指出民间流传的对跑步的错误认知。拥抱科学的态度,其实跑步是一件令人上瘾的事儿。
节目内容:从心里到身体,讲透“跑步”主播介绍:热爱跑步,能跑半马,期望能够一直更好、更健康的跑步…的跑步“小学生”适合人群:所有想要拥有健康,自信,幸福人生的人...
作者简介······知乎专栏《精力管理:不焦虑不疲惫,掌控我的生活》作者。曾在柠檬影业、中国邮政储蓄、中国航天建筑研究院、吉利德科学、中意人寿等企业...
跑步对大多数人来说是痛苦的,究其原因,大多是因为没有在学校接受过科学的训练。张展辉写这本书的初衷,就是想和你一起把跑步从自虐运动变成治愈运动。帮你成为轻松跑步的...
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