变美瑜伽儿童版

小说快穿：变美

  栏目简介：爱美之心人皆有之，但想要把自己变得美美的，养成冻龄肌肤那就要注重护肤了。本专辑从肤质的识别到正确护肤流程，破解护肤谣言，收罗生活中肌肤护理的小妙招，让每个爱美人士轻轻松松学会护肤知识，成为素颜女神。更多针对个人肤质的护肤品选购指南，可以关注主播V：q175382621，暗号“喜马拉雅”免费获得。亮点简介：简单易学，经验干货，人人可做素颜女神

所谓美人者，以花为貌，以鸟为声，以月为神，以柳为态，以玉为骨，以冰雪为肤，以秋水为姿，以诗词为心，吾无间然矣！ 佳欣老师特聘线上美容顾问，资深护肤专家，中国保健协会会员。从业七年，成功帮助超过8000余位姐妹改善各种肌肤问题。个人理念：美容护肤在于专业的指导，正确的产品，自己的坚持！可以添加微信893982265或者关注公众号“一副好皮囊”

【作者介绍】善业老师：一名擅长运用传统医术、般若智慧、现代心理学，综合法疗愈身心灵的进步中医。老师发愿：十年内帮助一百万人，利益一千万众生。音频分类：身心灵健康、家庭情感调解、事业收入增益。

本人多年来致力于健康科普推广，倡导自然养生，食疗当先。酵素食疗汇聚植物精粹，近些年来备受关注欢迎！应广大听友要求播出系列养生节目，希望通过节目，使大家都能了解食疗养生，从而做到有病早治，无病早防。让食物成为药物，别让药物成为食物。胃肠不适、消化不良、便秘困扰、亚健康等问题可与栏目交流互动（维信：三一五四二四八九七六）。人生很短健康为重，活着不易千万珍惜。你的转发分享可以帮助更多人，感恩有你！

 ~ 美 好 形 象，美 丽 同 行 ~每周五晚八点半，来自千贝美苑的一位高知女性分享自己对于美对于形象的独到见解。（她们中有大学老师，会计师，律师，医生博士，以及各行各业的创业领袖）。加入千贝美苑 【蜕变训练营】请添加微信 kedu2016

本音频是对《瑜伽花环》的解读，原视频首发“瑜伽柠檬”公众号，感兴趣的听友们可以移步隔壁收看视频版本。

儿童文学 （literature for children），是专为少年儿童创作的文学作品。儿童文学特别要求通俗易懂，生动活泼。不同年龄阶段的读者对象，儿童文学又分为婴儿文学、幼年文学、童年文学、少年文学，体裁有儿歌、儿童诗、童话、寓言、儿童故事、儿童小说、儿...

颜汝欣，86年，两个孩子的妈妈。喜欢专研美容护肤和养生，并在自己身上做测试。这些年累积了很多护肤和养生心得，在喜马拉雅的《一分钟变美课堂》这个课堂上，将毫无保留地把自己所知道的分享给大家，希望大家一起在逆生长的路上越走越远！+yanruxin6，期待和你一起探讨美容心得。

节目内容:传播健康管理的基础知识，让更多的人了解如何让自己轻松变美变瘦变健康主播介绍:主播学习健康养生多年，自己亲身实践，在自己身上看到了科学合理的方法可以让自己变得更精神饱满，身体健康，充满生机，也想把这样的知识和经验分享给大家。适合人...

节目内容:九大板块让的系统的变美主播介绍:勾勾适合人群:想变美的女生们你将收获:从内到外的蜕变 从上到下的精致 从护肤，妆容，发型，穿搭，色彩，香氛，礼仪，全方面的从入门到精致

瑜伽体式与瑜伽感悟

瑜伽系列练习原创语音引导，针对没有时间和条件去健身房、瑜伽馆的人群，专门编排的可以在办公室，床上以及任何一块空地就能完成的瑜伽练习。简单实用，有效利用碎片时间，让我们的身心更加健康。

关于「每日瑜伽」：　　「每日瑜伽」专注健身减压的瑜伽App，100+瑜伽视频课程，2000万瑜伽爱好者社区。　　 涵盖减肥瘦身、禅修冥想、局部塑形、舒缓减压等多种课程，随时随地练习瑜伽。       在各大市场搜索“每日瑜伽”即刻下载，开始瑜伽健身修心...

《史记》是西汉史学家司马迁撰写的一部纪传体通史，被梁启超盛赞为“千古之绝作”。本故事主要叙述了上起黄帝，下至汉武帝三千年间帝王将相、儒林游侠等各个时期重要人物事迹。原著为文言文，内容庞杂，因此，本故事的作者根据孩子的阅读特点，在忠于原著...

适合人群：大众快速入睡，滋养着整个身体放松

各位好，您现在所收听的依然是小哥为您所带来“悄悄美“了解更多让“美”触手可及我在广州每天为您开启3分钟“美容私房话”...

本课程从运动操课、体态气质练习、减肥原理、膳食塑形营养学4大方向入手，让小白也能轻松看得懂、学得会、易操作。让爱美爱健康的你，每天都能看到自己的变化，增加减肥变美的决心。每天一点变化看得见，遇见更美更好的自己！

优质瑜伽音乐，调整呼吸放轻松，平衡身体放松自我