赶潮养生变美变健康

节目内容:
传播健康管理的基础知识，让更多的人了解如何让自己轻松变美变瘦变健康

主播介绍:
主播学习健康养生多年，自己亲身实践，在自己身上看到了科学合理的方法可以让自己变得更精神饱满，身体健康，充满生机，也想把这样的知识和经验分享给大家。

适合人群:
1、想要轻松管理自己生活作息的白领人群
2、想要调理家庭成员身体素质的妈妈人群
3、想要让自己神清气爽保持年轻态的中老年人群

你将收获:
1、健康的身体管理方法
2、科学的饮食、睡眠、运动的调理
3、慢病调理的基础理论