每天对着镜子练习演讲英语

“做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。镜子能够反映出你对自己的感觉。镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：　　放下你的过去　　建立你的自尊　　释放你的愤怒　　原谅你自己和那些伤害过你的人　　疗愈你的关系　　活得自在没有压力　　爱你的内在小孩　　如何爱自己和他人……　　开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！

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镜子练习

做镜子练习，是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。”　镜子练习，是一项强大的自我疗愈工具。　　镜子能够反映出你对自己的感觉。　　镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，　　又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。　　透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：　　放下你的过去　　建立你的自尊　　释放你的愤怒　　原谅你自己和那些伤害过你的人　　疗愈你的关系　　活得自在没有压力　　爱你的内在小孩　　如何爱自己和他人……　　开始尽情探索镜子练习吧，你会因此转化自己的生命！每天更新，欢迎加入，一起练习

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镜子练习

接纳自己是接纳一切的源头。“我足够好”，是我看别人足够好的基础。我允许自己作为一个人，充分地体会生命的多姿多彩。在接纳力的共修中，我看到“爱自己”是如此重要，因此把《镜子练习》作为习得接纳力的练习图书来使用，陪伴自我成长。深深地祝福你获...

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镜子练习

镜子反映着你对自己的感觉，它让你马上觉知到自己哪里在阻抗，哪里是敞开和允许的。在镜子面前，深深地看着自己的眼睛，并大声说出来的肯定句，是最具有力量的肯定句。【美】路易丝.海

21天创造生命的奇迹

镜子练习是一项强大的自我疗愈工具镜子能够反映出你对自己的感觉。镜子能让你立刻觉察到你在抗拒什么，又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度透过本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：放下你的过去、建立你的自尊、释放你的愤怒；原谅你自己...

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《镜子练习》

全球销量超过5000万册，作者露易丝-海这本书透过21天的内在练习，可以让你放下你的过去，建立你的自尊，释放你的愤怒，原谅你自己和那些伤害过你的人，疗愈你的关系，活得自在没有压力，爱你内在小孩如何爱自己和他人。

21天的练习，开始学会爱自己♥

想办法让自己做任何事都觉得很有趣，让自己表达出活着的喜悦，微笑，大笑，你开心，宇宙就会跟着你一起开心。

《60秒演讲之第一性原理》将原创出适合90后大学生创业者对内向者、知识生产者、知识付费产品生产者、知识创新者、自媒体个人品牌IP打造者、终身学习者、自学者、个人创业创新者、听的60秒演讲原创文章发表论文，带你领略60秒演讲的核心技术，每天跟着我练习，像锻炼肌肉一样锻炼你的60秒演讲技术.在学习沟通表达、60秒音频输出的学习小白阶段，助斜杠青年、自由工作者、个人品牌打造者，知识付费咨询师、个人品牌咨询师一臂之力！作者/直播简介齐天大圣（王雅星）专辑目录/大纲：（教育培训）【姓名】：齐天大圣（王雅星）【坐标】：山西阳泉【职业】：斜杠青年【标签】：微信朋友圈营销策划师【擅长】：个人号微信朋友圈拆解诊断【个人经历】：我梦想成为女版孙悟空、曾经的我自卑、不敢与人主动交流，现在的我通过每天主动认识一位新朋友，治愈了自己的抑郁症、不再自我封闭.曾经的我刷剧到深夜、过着两点一线的生活，对未来极度的焦虑和感到迷茫，后来我死磕自己，通过自学朋友圈营销，不断迭代自己的认知进行思维越狱，还获得了混沌大学15地区第一期刻意练习研修班中的第一名，在305名同学中脱颖而出.我相信学习能改变命运.现在专注打造微信朋友圈营销策划，找到了个人标签，学习了打造吸睛又吸金的朋友圈之后，终于找到自己真心喜欢的事业，沉浸在用营销策划改造朋友圈的世界里，成长为一名朋友圈营销策划师。【我能帮你做什么】：①微信朋友圈个人品牌的营销方案策划②想要打造个人品牌的小伙伴，个人定位太大，因为找不到合适的切入点不知道自我介绍和微信的个性签名怎么写.【加我送福利】：①如果你对微信朋友圈营销感兴趣，我很乐意花时间和你一对一的营销咨询，因精力有限，仅限前3名免费咨询。②每天前三名免费赠送制作微信名片一张。

这个练习，能帮助你我：放下过去，建立自尊，释放愤怒，疗愈关系，爱自己，爱他人，爱内在小孩！

艺术疗愈师桃子的音疗空间更多身心成长内容请关注公众号【一如心疗空间】或添加小助理微信:limiaomiao586

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21天镜子练习