中老年自我保健按摩
按摩音乐|按摩放松你的身体，音乐舒缓你的精神
在岁月的长河中，中老年时期是人生的重要阶段，也是身体逐渐走向衰老、各种健康问题逐渐显现的时期。为了帮助中老年朋友们更好地维护身心健康，我们特别策划了这份“中老年健康保健专辑”。本专辑内容涵盖了中老年健康保健的多个方面，从日常饮食、运动锻...
欢迎收听由喜马拉雅出品的有声书《人体手足按摩祛病法》作者褚雨霆，演播阿蓝，欢迎订阅。内容简介：手足按摩是中医按摩术的重要组成部分，因为其简单实用，便于个人和家庭操作，以及具有良好的祛病保健效果，深受群众的认可和喜欢。《人体手足按摩祛病法...
中老年人的健康养生宝典咨询请+一九八二八九二零七二六
世界卫生组织前总干事中岛宏博士说“许多人不是死于疾病，而是死于无知”，“不要死于愚昧，不要死于无知”。为了帮助中老年人做一个主动健康的聪明人，提高生命质量和健康，最终活到天年，我们精心编写了这本《中老年长寿保健1000问大全集》，紧密结合当...
【内容简介】 如何加强老年保健、延缓衰老进程和防治各种老年常见病，已成为医学界重要的研究课题。而老年营养是其中至关重要的一部分，合理的营养有助于延缓衰老，营养不良或营养过剩、紊乱则有可能加快衰老的速度。 感冒、旅游等特殊情况下应该如何...
本专辑内容出自漫画《自我保健随身行》，《自我保健随身行》由中国医师协会张雁灵会长主编，人民卫生出版社出版发行，该书经中央军委保健委员会办公室、原总后勤部卫生保健局联合编审。十年磨一剑，两大权威机构联合打造全民健康手册。 每期节目60秒，一期一个健康小知识 《自我保健随身行》主编 中国医师协会会长 张雁灵 简介 大专家小科普，收听更多有趣有料的医学科普知识可至喜马拉雅FM搜索并关注“中国医师之声” 由中国医师协会主办，中国医师协会医学科普分会承办，上海灏医文化传播有限公司承制。旨在通过科普为治未病助力，为健康中国战略舔砖加瓦。
老年人中医养生保健
在我国传统文化中，对生活中的宜忌研究较深，撇去那些封建迷信的，还有许多是科学的。比如在服饰方面非常讲究：春服宜情，夏服宜爽，秋服宜雅，冬服宜艳；见客宜庄服，远行宜淡服，花下宜素服，对雪宜丽服。这就是穿的哲学与美学，说明我国人民很早就懂得...
老年养生百科由宋涛老师编著，本书帮助您了解人体构造，器官运动规律，老年人如何正确对待养生及养生运动的规范，还归纳了吃 喝 玩 乐等多种与心情有关的实例等 ，此书通俗易懂。让您享受听书的过程，愉悦你的心情，使您身体健康，活力永驻. ...
经济社会快速发展在带给人们丰富物质享受的同时，也导致了人群膳食结构和生活方式的转变，身体活动明显减少，同时受环境污染、气候变化等因素的影响，引致了新的健康问题。人民的健康素质和水平也在明显提高，中老年人在日常生活中更关注了保健养生，但是...
《为什么老年人总是容易被骗买保健品》专辑，揭秘养老骗局背后的真相！中医西医双料专家，健康管理师，电子书写作达人，带你深入了解老年人保健品骗局。轻松幽默，网络热梗不断，让你在阅读中防骗技能满分！速来解锁防骗秘籍，保护长辈的钱袋子！���
中国医药学是一个伟大的宝库，应当努力发掘，加以提高。
按摩是一种古老的防治疾患的方法，主要通过各种手法刺激人的皮肤，肌肉，关节等，易疏通经络，促进血液循环，恢复组织器官的生命活力，从而达到防病治病的目的。
新型冠状病毒肺炎时期，如果有心理的不适感，希望这些自我的心理保健分享能帮助您健康度过
按摩音乐|按摩放松你的身体，音乐舒缓你的精神
2009年至2011年间，我在中医科学院针灸研究所学习针灸按摩，有幸接触到张士杰、庞承泽、臧福科、程凯、胡进江等几十位中医针灸按摩大师，记录他们的理论经验，分享给大家
