减肥降脂效方268首
减肥是个系统的工程，为了长远打算，最好能请专家量身定制减肥计划(不一定非得请我)，从身、心多方面调节，如果你以为这样麻烦，那你只能等来今后的身体问题，如何对待自己，就会有如何的回报，身体是个绝对公平的载体，不受任何的不公平条件支配。 “让胖友一生只减一次肥”！大家好，我是涛子老师。欢迎做客我的直播间
饮食减肥方法包括常见食物的热量以及七大营养素、三餐、零食、四季、节假日分别该如何吃，而且适合用什么样烹饪方法。让你明明白白吃，健健康康瘦！
想要减肥先要祛湿补气血。气血是人体之所以存在的根本，是健康的决定性因素,更是女人美丽的内在基础,只要血气充足,身体自然健康，面色自然红润光泽,皮肤自然细腻光滑、弹性十足。...
掌握技巧健康搜身介绍减肥远离肥胖
亲爱的听友： 国内心理减肥第一人——曼小慢老师公开瘦身终极秘密，越听越瘦的原创作品，向6500万肥胖者揭晓瘦身最简单、最长久、最轻松的减肥秘诀，从本质解决减肥反弹、减不下去、反复反弹、情绪化暴饮暴食、贪吃、嘴馋、一吃就停不下来等顽固瘦身难题，...
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健康减肥原理守则 第一：要有健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黄瓜，苹果都可以。 第二：多运动，要有早睡早起的习惯。 第三：不要刻意的去减肥，最好不要吃减肥药，吃了，不仅对身体不好，而且以后还会反弹。 第四：建议夏天跑步，不仅可以增强体质，还可以适当的减肥，最好是在下午跑。 第五：现代人的身体营养过剩，要多吃粗粮，像北方产的莜麦方便面，荞麦方便面，都是非油炸、低脂、低糖、无色无公害的食品!经常食用，会有很好的减肥效果!
亲爱的朋友你有没有管不住嘴、迈不开腿体重越来越胖的烦恼呢？小染带你吃喝躺瘦学习一生受益的营养健康知识
维密减肥营内部使用，不对外公开！2018，张玎老师新档节目“减肥密码，跟张玎看透减肥”
薛缘老师六年前是一个体重接近200斤，几近抑郁，非常丑陋的黑胖女生，现在已经蜕变成一个118斤，身材苗条皮肤白皙健康快乐的女神。薛缘老师就是用了这种方法，轻松健康愉快减下70多斤，并且没有反弹，因为身受才能感同，不管是身体上还是心理的问题，薛缘老师都能一一为你解决。进入薛缘老师的课程，你会获得薛缘老师这6年巨大变化的真实照片+50节课+两段重要视频。25天蜕变成女神，遇见你最美的样子，薛缘老师期待你的加入！
由中国最权威的营养学机构，中国营养学会编撰的，专门适合中国人减肥的指导方案。并且经过线下减脂实体店顾客验证有效的方法。
---- 内容免责声明：----听众，您好！我是主播：张玎特此声明：本音频不包含“诊疗内容”、不包含“医疗建议”、不包含“用药建议”。我机构营业执照：包含“健康咨询”资质、包含“健康管理”资质、包含“医学研究”资质。本音频是单纯的“读书心得、信息分享”。音频内容不代表“医疗建议”，请您不要将“音频内容”误认为是“医疗建议”。如果您将“音频内容”误认为“医疗建议”，本人和平台不承担任何责任。 特此声明！------------- 快小奇/间歇餐减肥的官...
不知不觉吃掉很多东西？吃撑了但是还想吃？克制不住对美食的欲望？你需要学一点减肥心理学，减肥先减心。减肥生活从不分家，教你从根源变成瘦子。
作为一个两度减肥成功的胖子，简单、粗暴的方法用过，温和、友善的方法也用过。在这里，我只想告诉你，怎么能瘦，怎么能健康的瘦，怎么能不那么痛苦的健康的瘦。有人说、我喝凉水都会胖。醒醒吧，你要是一株植物还可以这么说，哪有喝凉水就会胖的动物呢。你一定是吃了太多作为一个胖子不该吃的东西，而又恰好把它给忘掉了。而有的人却会在锻炼的时候把自己弄伤。弄伤了自己是不会瘦的，反而会更胖，除非你伤的是胃，伤胃也不行啊，老了怎么办呢？...
揭露各种减肥谎言和减肥骗局。不知道会不会挨骂？
本书作者以自己的方剂课堂讲稿为基础，分别从来源、组成、剂量、用法、配伍、应用、加减、名家论述3个方面，介绍了常用名方60首的学用心得，既有翔实的理论知识，又有具体的临床实践，内容详略得当，讲解通俗易懂，适合中医初学者、中医爱好者学习参考。
方剂是在中药应用的基础上形成的具有一定配伍结构和关系稳定的治病工具，是中医理、法、方、药的重要组成部分。特别是名方，一首名方的形成经历了多年的临床验证，行之有效，世代传承，治疗效果已为历代医家所公认。所以，名方是临床经验的总结，是人体试...
本书作者以自己的方剂课堂讲稿为基础，分别从来源、组成、剂量、用法、配伍、应用、加减、名家论述3个方面，介绍了常用名方60首的学用心得，既有翔实的理论知识，又有具体的临床实践，内容详略得当，讲解通俗易懂，适合中医初学者、中医爱好者学习参考。
《方剂学》课程是中医学专业核心课程之一。学习方剂学必须掌握常用方的组成、功用主治等，而背诵方歌记忆方剂的最佳方式。本音频根据南京中医药大学方剂学课程教学大纲，录制了150首常用方剂的方歌，方便大家学习。让我们一起随时随地背方歌吧...
中*医健康养生领域科普，以岐黄之术探究体重管理。健康管理师、营养师丁丁主讲。《黄帝内经》将胖人分为“脂人”、“膏人”、“肉人”等 3种类型为;不同证型的肥胖治法有：化湿法，用于脾运不健，聚湿而成肥胖。祛痰法，用于痰浊肥胖。利水法，用于水堵流...
健康瘦身减肥方法，减肥最好不要用减肥的产品，如果的产品不适合自己的体质，反而越用越不舒服，之前胖的时候就是心急用得太多的减肥的产品，后来身体变得非常不舒服，体重也没瘦下来，现在是后悔了，
