你当减肥减
我们总是喜欢做加法，奢求太多，这也想要，那也想要，这也不愿舍，那也不想弃，结果搞得自己身心疲惫，焦虑不已，基至狼狈不堪。其实，很多时候我们只需做好自己能做的事，只需过好当下的每一天就够了，不必有太多奢望，不需留太多人和事在我们生命中，只...
人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂地购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个时，觉得它或许有些纪念意义，要留下，提...
生命就像一叶舟,载不动太多东西，丢掉那些不需要的东西，只取生活所需，轻松驾驭生命之舟，过幸福美满的人生。
也许是生活的压力太大，所以有些人说：“生活，真累！” 也许是遇到的不顺利的事太多，所以有些人说：“生活，真烦！” 也许是感到柴米油盐的太平淡，所以有些人说：“生活，真没劲！” 也许是经历的挫折太多，所以有些人说：“人生，真苦！”...
我们，人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。
【内容简介】我们，人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂地购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个时，觉得它或许有些纪...
我们人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味的追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂的购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个时，觉得他或许有些纪念意义，要留...
眼泪掉下来，不代表你我懦弱了，总要经历的人生，何必想得太多，只要正确的认识自己，把握好各种尺度，拿得起放得下，少点烦恼，多点快乐！那么，给生活减减肥，你我都需要！
我们，人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂地购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个时，觉得它或许有些纪念意义，要留...
在当今社会中，人人都感觉到来自生活和工作中的巨大压力，如何解压呢？作家马银春用一个个身边的小故事帮助我们分析如何轻松地对待自己，对待生活，希望每天的十几分钟能让您的身心得到片刻的放松和愉悦...
学会放弃生活中不是那么重要的东西，让生活更轻松更有意义。
我们，人生之所以会痛苦，完全是因为我们味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂地购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个时，觉得它或许有些纪念意义，要留下...
我们，人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂地购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个时，觉得它或许有些纪念意义，要留下，提起那个时，想到以后就不会再有它了，还是留下吧。最后，你没有扔下任何东西，而那些新的仍在不断涌进，知道这个房子再也没有你下脚的地方。秒表只有不断地清零，才能更好地测定你奔跑的速度。面对未来，如果不及时清零，你背负的东西将模糊幸福的...
我们，人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂地购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个时，觉得它或许有些纪念意义，要留下，提起那个时，想到以后就再也不会有它了，还是留下吧。最后，你没有扔下任何东西，而那些新的仍在不断涌进，直到这个房子再也没有你下脚的地方。
学会给自己的生活减减肥，丢掉那些不需要的东西，只取生活所需。轻松驾驭生命之舟，过幸福美满的人生。
慢一点生活，安静享受生活，让自己开心快乐就好～让自己更幸福，更优秀～
人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味地追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房便开始疯狂购物。哪一天，这个房子被堆成了一个凌乱二拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是
我们人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂地购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个时，觉得它或许有些纪念意义，要留下...
我们的人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。生命就像一叶舟，载不动太多的东西，要想使生命之船在抵达彼岸时不至于在中途搁浅或沉没，就必须给自己的生活减减肥。
不需要什么花里胡哨的介绍。我就是传说中的朋朋叔，职业营养师。这个节目就是要让你变瘦，变美，变健康！
我们，人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，就开始疯狂地购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个时，觉得它或许有些纪念意义，要留下，提起那个时，想到以后就再也不会用它了，还是留下吧。最后，你没有扔下任何东西，而那些新的仍在不断涌进，直到这个房子再也没有你下脚的地方。
我们，人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂地购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个时，觉得它或许有些纪念意义，要留...
