你当减肥减

生活中有许多如意和不如意的事情，给自己的生活减减肥，或许我们会过得更幸福，更快乐！

也许是生活的压力太大，所以有些人说：“生活，真累！”    也许是遇到的不顺利的事太多，所以有些人说：“生活，真烦！”...

我们，人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂的购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个时，觉得他或许有些纪念意义，要留...

书籍信息：给生活减减肥内容重点：我们，人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂地购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个...

天道有时未必酬勤。学着放慢节奏、放松身心，慢慢享受生活，人生一样很成功。

练习之作，攀登学习中，暂不更新

小故事-伴你智慧成长快乐相随

在当今社会中，人人都感觉到来自生活和工作中的巨大压力，如何解压呢？作家马银春用一个个身边的小故事帮助我们分析如何轻松地对待自己，对待生活，希望每天的十几分钟能让您的身心得到片刻的放松和愉悦...

我们，人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂地购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个时，觉得它或许有些纪念意义，要留...

教你如何“轻松驾驭生命之舟 享幸福美满人生”快来让你的生活减减肥

我们，人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂地购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个时，觉得它或许有些纪念意义，要留...

生命就像一叶舟,载不动太多东西，丢掉那些不需要的东西，只取生活所需，轻松驾驭生命之舟，过幸福美满的人生。

我们，人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。就像我们买了新房，便开始疯狂地购物。哪一天，这个房子被堆成一个凌乱而拥挤的杂货铺，我们才觉得有些压抑，于是想扔些东西出去，结果拿起这个时，觉得它或许有些纪念意义，要留下，提起那个时，想到以后就再也不会有它了，还是留下吧。最后，你没有扔下任何东西，而那些新的仍在不断涌进，直到这个房子再也没有你下脚的地方。

学会放下

我们的人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手……

我们总是喜欢做加法，奢求太多，这也想要，那也想要，这也不愿舍，那也不想弃，结果搞得自己身心疲惫，焦虑不已，基至狼狈不堪。其实，很多时候我们只需做好自己能做的事，只需过好当下的每一天就够了，不必有太多奢望，不需留太多人和事在我们生命中，只...

我们的人生之所以会痛苦，完全是因为我们一味追求拥有，而不懂得适时放手。生命就像一叶舟，载不动太多的东西，要想使生命之船在抵达彼岸时不至于在中途搁浅或沉没，就必须给自己的生活减减肥。

什么样的生活才是幸福？什么样的爱情才是美好？用心生活，感受现在。

近年来，“减肥”这个词越来越引起人们的关注，人人都想拥有健康且健美的身体，可是，需要减肥的仅仅是身体吗？我们的生活和思想是否也已经背负了太多不应有的沉重包袱呢？该如何去除包袱，保持积极向上的生活状态呢？每天几分钟，请和我一起来分享…

书籍信息:给你的生活减减肥内容重点:人生主播介绍:乐观，开朗，喜欢读书，弹吉他。推荐人群:18——100岁