失眠与多睡

失眠症哄睡专线~每天一个哄睡故事喜欢的可以点点关注，支持一下有想听的故事可以放在评论区我会收取点赞最多的一个录到下一期节目里各位对节目有什么意见或者建议请评论告诉我哦～希望在每个晚上带大家进入甜美的梦乡

介绍睡眠的科学知识以及预防失眠、治疗失眠的各种方法，同时穿插与睡眠密切相关的生理、心理疾病相关的科普知识。除了介绍“为什么”，更重要的是介绍“怎么办”，主要目的还是解决实际问题…因为平时还有大量的医疗、教学和科研任务，业余时间有限，所以...

与失眠共处-常见睡眠障碍的预防与治疗睡眠是一种生命现象，是高等动物自身适应地球昼夜变化的一种产物。在很多时候，失眠常常只是一个表面现象，对睡眠知识的欠缺和对失眠的恐惧才会加重我们的“失眠”。解决失眠问题，应该了解什么是睡眠，怎样会产生失眠...

李艳 安忻睡眠临床顾问，广东省中医院心理睡眠科主任，医学博士，博士生导师 ，心理睡眠专科学科、学术带头人 。2005年率先在国内组建心理睡眠科，针对顽固性失眠症进行了大量的临床研究，并积累了丰富的临床经验。其中78%的顽固性失眠患者的睡眠问题得到...

中医关于失眠的调理方法

----隐疾往往在夜间作痛，失眠的时刻人们一遍遍地检查旧日伤...

心理疏导 心理咨询 解析人生 排忧解惑想咨询或者对心理学感兴趣想成为咨询师的朋友请您搜索添加张霞老师微信号：15076646404或者shouxixinlizixun(首席心理咨询的全拼),更多心理学知识欢迎您关注微信公众号：美丽花园心理咨询克服失眠，应对失眠 催眠技...

相信很多失眠的朋友，没到夜晚都会特别困扰，就算吃药也只能解燃眉之急，并不能根治，现在教大家一个方法（英文：iso），可以从此告别失眠的烦恼（数字：996633），关注订阅节目，或者我的徽：（英文+数字），老师现场直播，邀请你进去学习哦。

你是否曾饱受失眠折磨？临床心理医生揭秘破解失眠难题的科学方案，通过行动、药物和心理治疗三部曲，帮助成千上万患者重新获得健康的睡眠。节目深入探讨失眠背后的原因，以及错误的自疗方法带来的困扰，让失眠者重拾美好的夜晚。医生还将分享多年前令人刻...

为何越想睡去，就越是天马行空？怎么越想忘记，就越是栩栩如生？每一次翻滚，侧身，辗转，最后还是化成了，对你的缱绻……不同于以往，这次金志文用他充满了克制的嗓音，与你一起探讨睡不着的究竟，也许失眠，还是因为你有着不欲人知的遗憾……那睡不着又...

失眠词曲:夏灵楠演唱:夏灵楠发行日期：2021-11-10发行：杭州泽音文化传播有限公司歌曲介绍：《失眠》 每个人都有过爱而不得刻骨铭心的经历，而这些经历反复在每一个夜晚甘愿用清醒作为惩罚逐渐遗忘。我们用失眠惩罚自己用清醒换回成长。《失眠》贴近每一个...

每个人的一生都会遇到某个人，他打破你的原则，改变你的习惯，成为你的例外。...

有人问：游飞老师，有些人很快就能恢复睡眠，有些人却久久无法摆脱失眠，到底问题出在哪里？ 今天我们就来寻找答案！ 这是《睡眠心经》三部曲的第2部，在第一部“从失眠中悟道”中，我们主要放在了“悟”上，从失眠中感悟道的变化，增长智慧，改变思维和认...

专业心理师用催眠，冥想技术，助你好梦好心情。

老哥你故事

睡个好觉，告别失眠！

我们的理念：自然催眠疗法，守护你的睡眠健康！我们的愿景：协助亿万中国人拥有健康好睡眠，让天下没有难治的失眠！催眠疗法治疗失眠是应用催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示调整病人的身心状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑...

直播时间:凌晨00：00私人微博：思墨听友群:1067319626温情治愈伴你入眠，每晚十点更新。我有一个故事，只讲给失眠的你听。一杯熬夜的咖啡，一份热腾腾的饭菜。在这个深夜里我会陪着你。我有一个故事，故事里有你，有我，还有Ta.一杯解酒的浓茶，一声熟悉的...

【内容简介】失眠，你以为是原因？有个幻听女孩告诉我，人之所以失眠，是因为有“东西”在人的耳边喋喋不休，鬼话连篇，所以人便睡不着。也有人说，自己担心老公是外星人，所以不敢睡着。这有人说，失眠是因为不想进入梦里出不来。有一个失眠者，居然在深...

【内容简介】失眠，你以为是原因？有个幻听女孩告诉我，人之所以失眠，是因为有“东西”在人的耳边喋喋不休，鬼话连篇，所以人便睡不着。也有人说，自己担心老公是外星人，所以不敢睡着。这有人说，失眠是因为不想进入梦里出不来。有一个失眠者，居然在深...

失眠音乐，治疗失眠音乐，失眠有我的陪伴，我的音乐为你治疗失眠，祝你好梦....

失眠真的能好吗？曾经我失眠半夜到崩溃的时候，头疼炸裂，痛不欲生的时候、纠结吃哪种安眠药的时候、眼泪顺着眼角流下来的时候。我也在问这个问题，失眠真的能好吗？一路走来不仅我的睡眠好了，而且在喜马拉雅上帮助上万人改善睡眠，摆脱失眠。一对一指导...

人一旦失眠后，首先要做的就是求助，虽然求助的方式很多，在当今移动互联网时代，失眠者求助首先选择的就是网上查询，由于网络信息鱼龙混杂，有无数有用信息的海洋里，也漂浮着很多负面的信心，比如有失眠者对失眠痛苦的过度描述，很容易给读者造成负面影...

适合催眠，放松心情时收听的纯音乐钢琴曲...传统的纯音乐曲子，不管是钢琴曲或者古筝曲，可能很好听，但是不适合在助眠时收听，好不容易有了睡意，突然来个高潮，一下就惊醒了...我们的音乐，专为助眠、放松心情场景定制，旋律舒缓，没有大起大落...