失眠与多睡

心理疏导 心理咨询 解析人生 排忧解惑想咨询或者对心理学感兴趣想成为咨询师的朋友请您搜索添加张霞老师微信号：15076646404或者shouxixinlizixun(首席心理咨询的全拼),更多心理学知识欢迎您关注微信公众号：美丽花园心理咨询克服失眠，应对失眠 催眠技...

李艳 安忻睡眠临床顾问，广东省中医院心理睡眠科主任，医学博士，博士生导师 ，心理睡眠专科学科、学术带头人 。2005年率先在国内组建心理睡眠科，针对顽固性失眠症进行了大量的临床研究，并积累了丰富的临床经验。其中78%的顽固性失眠患者的睡眠问题得到...

----隐疾往往在夜间作痛，失眠的时刻人们一遍遍地检查旧日伤...

中医关于失眠的调理方法

继续失眠

为何越想睡去，就越是天马行空？怎么越想忘记，就越是栩栩如生？每一次翻滚，侧身，辗转，最后还是化成了，对你的缱绻……不同于以往，这次金志文用他充满了克制的嗓音，与你一起探讨睡不着的究竟，也许失眠，还是因为你有着不欲人知的遗憾……那睡不着又...

失眠词曲:夏灵楠演唱:夏灵楠发行日期：2021-11-10发行：杭州泽音文化传播有限公司歌曲介绍：《失眠》 每个人都有过爱而不得刻骨铭心的经历，而这些经历反复在每一个夜晚甘愿用清醒作为惩罚逐渐遗忘。我们用失眠惩罚自己用清醒换回成长。《失眠》贴近每一个...

每个人的一生都会遇到某个人，他打破你的原则，改变你的习惯，成为你的例外。...

【内容简介】失眠，你以为是原因？有个幻听女孩告诉我，人之所以失眠，是因为有“东西”在人的耳边喋喋不休，鬼话连篇，所以人便睡不着。也有人说，自己担心老公是外星人，所以不敢睡着。这有人说，失眠是因为不想进入梦里出不来。有一个失眠者，居然在深...

【内容简介】失眠，你以为是原因？有个幻听女孩告诉我，人之所以失眠，是因为有“东西”在人的耳边喋喋不休，鬼话连篇，所以人便睡不着。也有人说，自己担心老公是外星人，所以不敢睡着。这有人说，失眠是因为不想进入梦里出不来。有一个失眠者，居然在深...

睡个好觉，告别失眠！

直播时间:凌晨00：00私人微博：思墨听友群:1067319626温情治愈伴你入眠，每晚十点更新。我有一个故事，只讲给失眠的你听。一杯熬夜的咖啡，一份热腾腾的饭菜。在这个深夜里我会陪着你。我有一个故事，故事里有你，有我，还有Ta.一杯解酒的浓茶，一声熟悉的...

老哥你故事

有人问：游飞老师，有些人很快就能恢复睡眠，有些人却久久无法摆脱失眠，到底问题出在哪里？ 今天我们就来寻找答案！ 这是《睡眠心经》三部曲的第2部，在第一部“从失眠中悟道”中，我们主要放在了“悟”上，从失眠中感悟道的变化，增长智慧，改变思维和认...

专业心理师用催眠，冥想技术，助你好梦好心情。

我们的理念：自然催眠疗法，守护你的睡眠健康！我们的愿景：协助亿万中国人拥有健康好睡眠，让天下没有难治的失眠！催眠疗法治疗失眠是应用催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示调整病人的身心状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑...

失眠音乐，治疗失眠音乐，失眠有我的陪伴，我的音乐为你治疗失眠，祝你好梦....

人一旦失眠后，首先要做的就是求助，虽然求助的方式很多，在当今移动互联网时代，失眠者求助首先选择的就是网上查询，由于网络信息鱼龙混杂，有无数有用信息的海洋里，也漂浮着很多负面的信心，比如有失眠者对失眠痛苦的过度描述，很容易给读者造成负面影...

欢迎大家关注微信公共号 莫心之旅

研究表明，对抗失眠的一大利器是，学习。毕竟：如果都失眠了还听相声，那肯定更睡不着啦！万一看起小说的话，一不小心就到三四点啦！闭着眼数羊，刚过半小时就忘记数到哪里啦！《嗨英语》是什么？这是一档轻松的英语学习节目，特别适合躺在床上、放松身心时收听。因为此时你的潜意识能量达到高峰，半梦半醒间，英语会自己钻进你的脑子里。（此处毫无科学根据：）总之，这里有：1. 好听又治愈的午夜声音：听几分钟就想睡觉2. 新鲜又好玩的英语知识：第二天就能用得上3. 严肃又认真的制作...

失眠真的能好吗？曾经我失眠半夜到崩溃的时候，头疼炸裂，痛不欲生的时候、纠结吃哪种安眠药的时候、眼泪顺着眼角流下来的时候。我也在问这个问题，失眠真的能好吗？一路走来不仅我的睡眠好了，而且在喜马拉雅上帮助上万人改善睡眠，摆脱失眠。一对一指导...

失眠真的能好吗？曾经我失眠半夜到崩溃的时候，头疼炸裂，痛不欲生的时候、纠结吃哪种安眠药的时候、眼泪顺着眼角流下来的时候。我也在问这个问题，失眠真的能好吗？一路走来不仅我的睡眠好了，而且在喜马拉雅上帮助上万人改善睡眠，摆脱失眠。一对一指导...

谭维维《观照》四部曲之数字发行第四辑《春生》万物生长  所有的大好春光都只是日常锦上添花的是黑暗中挣扎和沉沦的贴身肉搏  想念时节节败退的意志崩溃清醒地糊涂  倔强地告饶浑身是刺的拥抱明知故犯的互相伤害当作玩笑说出的真心话和拿热烈充当的深刻...