中国循经太极拳二十四式

太极无极而生，阴阳平衡！

48式太极拳较好的发扬了太极拳轻松柔和、园活自然、绵绵不断的运动特点，体现了心静体松、意领身随、刚柔相济的基本要求。具有内容充实、动作园活、均衡全面、编排合理、易于开展的特点。

陈式太极拳 作者:沈家桢，顾留馨 编著出版社:人民体育出版社出版时间:1994年11月 ...

传承序列：全佑—王茂斋—杨禹廷—王培生（印诚）—关振军（丹平）—田德文（隆文）—刘丛满（方言）印诚门辈分二十字歌诀：了妙印丹隆，方元藻凌宫，馨耀彩云钟，瑞麟度静升。

作者：李兆生解析员：陈福军，东北财经大学工商管理学院副教授，少时学习长拳、少林、燕青门拳脚、器械。后学习过陈式太极拳、杨氏太极拳、吴式太极拳等10余种太极。从2001年开始，跟随武当先天太极拳掌门李真阳学习中国循经太极拳24式。2009年在东北财经...

练习十三式太极拳

拳虽小技,皆本太极正理拳虽武艺，得其正道，无往不宜太极至理，一言难尽。

杨式太极拳以其气魄大，形象美的外在品格以及健身，医身，御身，修身的显著功效，受到人民的普遍赞誉和欢迎，被称为活动的雕塑，流动的音乐，优美的山水画，欢畅的抒情诗。杨式太极拳以空前的规模和速度正在世界各地传播！

这是一个初期练拳的陪伴产品，一招一式反复揣摩，一字之差，千仞之别

敲重点！本节目每周三晚8:30更新...

24式太极拳口令版

陈正雷大师弟子，教练员必读之书！ 书中插图大体在章节某一节内详情，且顺序可能不是十分对，一般是倒序，滑到底部倒着看。 陈氏二十八式太极拳动作名称分别是: 第一式 起势 第二式 金刚捣碓 第三式 懒扎衣 第四式 六封四闭 第五式 单鞭 第六式 云手 第七式 白鹅亮翅 第八式 斜行 第九式 独立提收 第十式 前蹚步 第十一式 掩手捶 第十二式 撇身捶 第十三式 双推手 第十四式 三换掌 第十五式 倒卷肱 第十六式 退步压肘 第十七式 白蛇吐信 第十八式 闪通背 第十九式 左靠蹬跟 第二十式 前蹚步 第二十一式 击地捶 第二十二式 二起脚 第二十三式 海底翻花 第二十四式 护心肘 第二十五式 双摆莲 第二十六式 当头炮 第二十七式 金刚捣碓 第二十八式 收势

太极拳经

本书是马虹先生根据其师陈照奎授拳时的记录整理出版的！是陈式太极拳爱好的精神盛宴！

太极拳，以中国儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。2006年，太...

一举动，周身俱要轻灵，尤须贯串。气宜鼓荡，神宜内敛。其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指。身似行云，浑身是手手非手，但须方寸随时守所守。

本书是马虹先生根据其师陈照奎讲授的记录整理并配图而成的。因为是有声演播，所以插图展示不了。敬请大家去书中看图解。

太极拳是玩出来的，舒服着耍，在结交几个喜欢的拳友，老乐呵了。

杨氏85式太极拳口令 纯音乐