适量运动身体好
坚持体育运动 增强身体素质
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ACI营养师的健康法则，给我们日常生活保健提供有效指引。
中医健康养生方法，听一次就能自己用！
叶子老师13347411585你必须要有一个系统，一个与时俱进的系统，没有系统，管道只能停留在概念的层面！正是系统，帮助我们把管道的概念变成实实在在的生意，并帮助我们把管道生意做大做强！通过系统学习如何获得成功! ...
头痛，磨牙是怎么回事，如果没有器质性的问题，身体知道答案。由心理学专家王宇赤介绍解决困扰的方法，由食蚁兽12来播讲。
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以生动有趣的故事告诉宝宝生长发育过程中需要注意的问题：如何保护牙齿、不挑食才能长高高、勤剪指甲勤洗手……不刻意说教，让宝宝在故事中轻松接受，了解自己的身体，学会保护自己的身体。
感悟圆运动，感谢孙老师的教学，分享学习心得。圆运动在我看来是一个非常高阶的思维模型，学习、感悟圆运动，近可安身，远可安心。人和人的区别其实是在于这个思维模型的区别。如果没有这种高阶的思维模型，我们的学习更多只是一种知识的累积，叠加而已。很难提升，升维入道。
今天不养生，明天养医生！在此给大家推荐一位互联网教练------暖爱教练！暖爱教练，V:zhanghui19811230. 内蒙古呼和浩特人， 2004年出社会工作，曾经做过保健品销售、酒店客房主管和公司白领等等。时间飞逝，一晃十几年，没有任何成就，自从在互联网上接触到这份事业，认真学习后现在担任团队金牌主持人，金牌讲师，多次受旁部门之邀，分享成功心得，目前通过一个手机已经帮助了很多，90后和50后的网盲大姐实现周薪过万，暖爱教练的梦想就是要帮助互联网更多的普通人，...
牙好 生活更好~ 欢迎加入颜丙翔爱牙圈-最温暖的爱牙社群。 省心省时更省钱！ yanbx50
这里会有关于我们每一个人的健康小知识，可能会陆续邀请不同的神秘嘉宾来到我们的直播间，用心为大家带来更多的好内容，有建议或反馈请在评论区留言告诉我哦~除了适用于大众的分享，作为一名孕产瑜伽导师，之夏希望可以帮助女性尽可能少受孕育之苦。据统计...
【内容简介】本书介绍的是桑福德班尼特先生发明的运动方法，可以不借用任何辅助工具，躺上床上就能轻松锻炼。书中介绍的运动方法，不仅适用于腰腹部等肌肉锻炼，而且对腿部、颈部、肺部、脸部等肌肉锻炼，都有明显的效果。跟着本书做运动，您可以一边享受...
世界上，没有比结实的肌肉和年轻的皮肤更美丽的衣服
中医养生就是养气血，气血不足百病生，若你有美容养生问题，请关注本专辑，更多收听，请下载喜马拉雅APP. 气血是人体之所以存在的根本，是健康的决定性因素，更是女人美丽的内在基础，只要血气充足，身体自然健康，面色自然红润光泽，皮肤自然细腻光滑、弹...
人究竟为什么而需要食物？只是为了填饱肚子？还是为了享受美味？亦或是你只是为了吃而吃？ 食物是指能满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。既然食物是为了生命的延续，那究竟是谁需要食物呢？归根结底，是身体中约40-60万亿的细胞需要食物。通过摄取食物中的营养素，才能让这些细胞各司其职，保持良好状态。 细胞在发挥不同作用的同时，需要的营养素也不尽相同。红细胞偏好铁元素，骨细胞偏好钙、维D，肌细胞倾向钙和镁，神经细胞则选择钠、钾…… 你知道的，...
健身运动必须听得好听音乐。CBBA健美协会乐颖老师徽信：15924367607。我是一个赛普毕业的健身教练嫁接盛和安利系统~
《去运动吧！儿童运动科普绘本》是一套写给3~9岁孩子看的运动科普绘本。它每册介绍一个运动项目，包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、棒球七册。这其中既选取了在范围流行的运动项目，也有深受我国人民喜爱的运动项目。这些项目都是奥运会正式比...
一位来自纽约市的杰出教师，当她意识到她的高中学生缺乏注意力时，她就给这些学生进行【律动小休】。她随便挑选一个学生站起来，开始敲活用手打节拍，同时做协调的对侧运动。然后，班里的每个人都尝试着配合这个节拍和动作，甚至增加新的节拍，一直持续两分钟。跟着，她发出讯号，学生们就坐下，通常在剩下的课堂时间里都可以集中注意力了。因为脑子是一个模式识别器官，使学生从事具有明显模式的活动，如健脑操或【律动小休】，每30到60分钟做一次，会使学生的脑子保持清醒和警觉，有助于增加注意力持续的时间。” ——摘自《运动促学——为何学习不只发生在头颅内》 韩纳馥博士（Dr.Carla Hannaford）著 何兆灿（Conrad.C.Ho）译韩纳馥博士（Carla Hannaford, Ph.D.）是一位具有四十多年教学经验的生物学家和教育家，她是国际有名的教育顾问，在过去的二十年里曾经在四十个国家讲学。曾入选《美国教育名人录》（Who's who in American Education），并获得由夏威夷大学和美国科学促进协会颁发的杰出科学教学奖。除了科学研究的工作，韩博士也为音乐家、艺术家、医疗专业人士、社会服务机构、运动员、组织与家长等人工作。她曾在无数国际会议中担任主讲人，她所提倡的中心思想 ----运动、音乐、艺术与连贯性对脑部发育、终身学习与健康的重要性，已被超过一千本书与学术期刊引用。
用镜头还原体育人最真实的喜怒哀乐，聚焦于人物的生活与态度，分享有料、有趣的体育人物故事。
