好声音 好书🙏🙏🙏🙏🙏🙏
这个节目我很欣赏也很喜欢,从中学习到了很多知识。
本书介绍了运动的各种好处,运动身体健康的重要条件,古希腊伟大的哲学家亚里士多德也曾说过,生命在于运动,他道出了生命的奥秘,揭示了生命活动的一条本质规律。
本书介绍了各种各样的运动以及各自的运用,帮助人们摆脱了亚健康和疾病的困扰,里面明确指出,现代人的疾病大多来源于不动或者久坐,这本书教会我们学会了怎样健康的运动。
主播:烟台神恩疗养院
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