中医食疗学

黄帝内经中的食疗养生智慧

黄帝内经中的中医食疗养生智慧

黄帝内经中的中医食疗养生智慧

养生保健是一门科学，不能一蹴而就，也不能靠一种灵丹妙药或者“一招鲜”就能包治百病。简单地说，合理膳食、适当休息、适量运动、良好的心态是保持健康的四大支柱。从中医的角度来说，天生万物以养人，食物也各有其功效，根据个人的体质状况适量摄适宜的...

阴阳平衡——科学补益，以平衡阴阳为本阴阳失去了平衡，人体便失去了生长和生存的条件 国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师廖老师研究中医多年，独创“四步一体食疗法”专注亚健康调理，欢迎一对一交流：

食疗又称食治，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或调理疾病的一种方法。从最基本的食物营养相关知识，同时结合中医养生的食疗观点，给大家推荐一些实用的食疗方法，学有所获，提高健康素养。

热爱中医养生，专注亚健康管理，欢迎交流

一听就懂，一用就灵的食疗养生智慧国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年独创“四步一体食疗法”，专注亚健康调理私信廖老师获得一对一调理机会欢迎咨询交流

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《中医食疗学》是中医药学的重要组成部分。该书主要讲述了中医食疗的总论；经常用于生活与临床的282种食物；用于内、妇、男、儿、皮肤、五官科的58种常见疾病的食养与食疗等三大部分内容。本教材供高等中医药院校中医养生康复专业作为专业课教材使用，其他...

中医养生文化小说，食疗鼻祖的家国情仇，听小说，学中医养生食疗

吃对是补，吃错是毒，爱养生用食疗让健康从食物开始！

中医药膳是在中医药学理论指导下，将不同药物和食物进行合理组方配伍，既能果腹又能满足人们对美食的追求，同时能发挥保持人体健康、调节生理功能、增强身体素质、预防疾病发生、辅助疾病治疗及促进机体康复等重要作用...

本书分别从中医食疗养生保健的角度、中医辨证施治的角度介绍了72种疾病的对症药膳及357道养生药膳。书中按照疾病的不同分为 常见疾病药膳与食疗、儿科疾病药膳与食疗、妇科疾病药膳与食疗、男科疾病药膳与食疗、肿瘤科疾病药膳与食疗、皮肤科疾病药膳与食...

营养学专家指出，人体每日所需营养分为六大类：蛋白蛋、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质（微量元素和常量元素）和水。许多重大疾病的发生与微量营养素的缺乏有直接关系。本书建立在营养学、健康学与食疗养生学的基础上，不仅是一本居家的食疗养生科全书...

中医养生智慧之食疗本草养生方法论...

通过日用的的饮食来调养身心

中医调理师，中医药膳师，在北京某中医馆任副院长多年，拥有丰富的经验药膳食疗经验，为您详细讲解九种体质分，根据不同体质，并根据不同体质详细讲解药膳食疗，厨房将成为您防病养生的主要场所。每周二，四，日，20：00更新

分享根据体质不同来选择性的饮食，另外按照中医方法，如何用日常一些中药要配合做菜，不同疾病如何来吃三餐，从日常每一种食物来讲起，怎么吃才健康，怎么吃才美容，怎么才适合自己体质，怎么吃才不生病，怎么吃才能治疗疾病，达到预防疾病以及辅助治疗疾...

本专辑包含四个方面的内容：《中老年病痛全赶跑》《小病小痛全赶跑》《三高全赶跑》《美颜由内到外》偏方是现代方剂和新生药物取之不尽的源泉，是祖国医药宝库中光彩夺目的明珠。本书的偏方，来自作者多年的精心积累，并参考了大量的古今文献，都是经过长...

黄帝内经中医食疗养生养五脏六腑法，免费为大家分享实用中医健康养生知识，热爱中医，喜欢养生，欢迎交流！健康管理廖老师：国际高级营养师，国家健康管理师，研究中医多年，专注亚健康管理