健康自己把握
健康生活是指有益于健康的习惯化的行为方式，具体表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲究个人、环境和饮食卫生。讲科学、不迷信，平时注意保健，生病及时就医，积极参加有益的健康文体活动和社会活动等。让健康改变生活!"即健康理念是人们所追求的，健康生活并有着"激励、创新、包容"的精神。
女人懂得边界之分把握自己的人生守住边界，绽放女性人生光彩一明晰边界找回自我价值二人际边界，成就和谐关系三事业边界，平衡工作与生活四边界之外，拥抱人生无限可能懂得边界之分是女性把握自己人生的关键。它让女性在纷繁复杂的世界中，保持清醒的头脑...
很多人恐惧疾病，害怕疾病，是因为我们对疾病束手无策，很多人一直觉得自己很健康，却突然发现自己得病了，还到了晚期，其实疾病尤其慢病都有一个发展过程，在之前一定是症状，小病，最后才是大病。很多慢病都是来源于生活方式生活习惯，养成好的生活习惯...
生命之旅伊始，将近三亿颗精子一同奔跑，最终只有一颗能和卵细胞结合。对人类来说，生命不仅仅是像花朵那样绽放与凋零，也不是像小动物一样简单的生存与繁衍，更是爱、责任、尊严的交融。我们为你准备了一生最关键的20个健康机遇期，只要知悉它们、把握它...
健康的观念大于治疗，让每一个家庭都有一个懂健康的人。这个专辑里面的录音都是来自老师们亲身证实，都是真实的案例，教你读懂身体的语言，有时候改变你的生活习惯，有些疾病就可以轻松去除。欢迎大家的关注，希望对你有所帮助
健康的生活不仅是身体的健康，同时也包括心理的健康。了解心理健康状况会如何影响你的整体健康水平。如何延缓岁月侵袭的脚步，如何简单有效的地摒弃有害身心健康的生活方式，什么才是既能美体塑身又可强身健体的运动方式，如何饮食才能达到储备健康能量的...
把握自己人生从寻找工作经济独立启航从职海扬帆：以经济独立掌舵人生航向一寻梦之始：工作叩开经济独立的大门1经济自主，摆脱依附的羽翼2探索自我，发现潜在的可能二砥砺前行：工作铺就成长与蜕变之路1技能锤炼，铸就职场竞争力2心智成熟，塑造坚韧的品格...
要想让自己变得更聪明，唯有靠你自己的努力。如果一个人每门考试都拿满分，这并不一定说明他/她很聪明。所以，你无需把自己关在房间里拼命学习，通过这些视频和音频的学习，你会在别人眼里显得很聪明。
健康靠自己，只要你愿意，每个人都有获得健康的权利，每个人都有辟谷的能力，每个人都是自己的疗愈师，每个人都有自我疗愈的能力---------
现在是快节奏的信息时代，很多人虽然享受了丰富的物质生活，却常常被情绪问题困扰，无法获得真正的快乐。原因就在于没有习得化解坏情绪的正确方法。本书分为十章，作者从认识情绪到管理情绪，介绍了很多实用的方法，并从情绪类型的角度，详细地讲解了各种...
讲座特邀北京医养领域名家，从中西医结合角度，引用当今世界最先进的健康管理理念从社会、心理、环境、营养、运动等多个角度提供全面的健康维护和保障服务。比如，有些人一年抽烟能花费上万元，而花几百元做个健康管理在他们看来却是“太贵了”，一旦生病...
解读身体语言 成为身体的知音，遵循生命能量之道，成为自己健康的设计师。
欢迎您关注订阅，我们相信你通过学习应用，一定能够实现你的梦想与价值。 首席讲师：陆瑶 欢迎学习交流：cen33168 凡是新的事情在起头总是这样来的，起初热心的人很多，而不久就冷淡下去，撒手不做了，因为他已经明白，不经过一番苦工是做不成的，而只有想做的人，才忍得过这番痛苦。——陆瑶 你有信仰就年轻，疑惑就年老；有自信就年轻，畏惧就年老；有希望就年轻，绝望就年老；岁月使你皮肤起皱，但是失去了热忱，就损伤了灵魂。——陆瑶 欢迎关注订阅本栏目，想的不一样，才能活得不一样，用持续的经济能力撬动最大的可能， 教你用最短的时间超越你身边最优秀的人， 我是陆瑶老师， 希望接下来的学习， 打破你的思维罗辑， 让你与全球精英， 大脑同步！ 首先， 你想知道如何让营销做到不说服吗？ 你想知道如何让客户主动找到你吗？ 你想知道如何少沟通甚至不沟通就能轻松成交客户吗？ 接下来，我会分享一个微营销学习平台给你， 会教你用最短的时间提高营销方面的能力 让你的沟通变得简单！ 我是你的帮扶教练陆瑶 创业路有陆瑶的陪伴 从些让你创业不孤单 添加陆瑶微信cen33168 为你提拱更有效更快速的成功方法， 谒诚为你开启快速的财富之门 我是陆瑶，期待下一秒与您相遇！
胃肠健康，身心健康。
世界卫生组织研究表明，生活方式是人类健康最大的影响因素，占60%左右。根据我国疾病负担归因危险度分析，不良生活方式因素已经占到了58%。每个人都是自己健康的第一责任人。此次席卷全球的新冠肺炎疫情，更加警示我们养成良好的卫生习惯和健康生活方式。...
一部让大家少生病、晚生病、不生病的书！本书用通俗的语言，一方面传递健康新观念，介绍健康发展新趋势；认识与健康相关的众多新问题，教你如何评估自己的健康！另一方面敦告大众怎样才能守住健康，学会减负生活；提示如何合理饮食，形成健康的生活方式。...
求医不如求己，自己的生命不要交给别人做主，努力改变身体，进而改变命运。
什么是健康观念？什么是健康状态？每天分享一点健康知识，做自己健康的第一责任人，做家庭健康的守护官，实现在家庭，生意，人际关系，健康，心理，精神六个生活的主要方面都得到平衡协调的发展。很高兴你能感受到我们内容的价值！可以加我威，pbwz666，了...
