《我的健康我做主》邀请医学专家学者、文化名人、养生达人撰文，分为养身篇、养性篇、知识篇和指南篇，从饮食起居、运动锻炼、疾病防治到身心调养、性情陶冶等方面传递科学养生知识、修身养性感悟，内容包括大健康观、生活方式、合理膳食，常见疾病如脑血管病、鼻炎、哮喘、糖尿病、腰椎病、子宫肌瘤等的防治，以及天人相应、读书养生、看手辨健康、出汗的健康秘密、泡脚的窍门、喝粥顺口溜、饮茶养生、五行音疗等。
节目(132)
切换顺序- 我的健康我做主（典藏版）：引子716508:45
- 我的健康我做主（典藏版）001-俞梦孙：科学阐释“大健康观”616210:21
- 我的健康我做主（典藏版）002-钟南山：生活方式决定你的寿命620207:34
- 我的健康我做主（典藏版）003-李锡涛：元素和人类基因健康572213:04
- 我的健康我做主（典藏版）004-秦兆虎：养生是自我可控的系统工程（上）544108:02
- 我的健康我做主（典藏版）005-秦兆虎：养生是自我可控的系统工程（下）215207:58
- 我的健康我做主（典藏版）006-杨雪琴：健康的主人是自己（上）197409:18
- 我的健康我做主（典藏版）007-杨雪琴：健康的主人是自己（下）166607:44
- 我的健康我做主（典藏版）008-楼宇烈：中医对于生命的认识153909:06
- 我的健康我做主（典藏版）009-郑树：肿瘤可防可治不可怕149911:34
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非常好，这个节目这么好，听的人太少，主播加友