杰出小学生的5个自我管理习惯

这是一本有关“习惯力”的实用类自我提升、职场励志书，也是在日常生活中，有意地做些小改变的实用指南。在工作和生活中，我们95%以上的行为都是习惯性行为。好的习惯能让我们对自己的工作和生活有更好的规划，能帮助我们摆脱负能量，强化正能量，健康生活...

自1998年出版以来，《杰出青少年的七个习惯》成为美国升学考试必考科目之一，影响了整整一代美国青少年的成长。它还风靡全球120多个国家，畅销300万册，成为青少年必读书目之一。本书作者肖恩·柯维是美国著名畅销书作家，也是广受年轻人欢迎的演讲家。在本书中，肖恩以自己的亲身经历和经验，总结了杰出、成功青少年共同拥有的七个习惯。帮助青少年认识自我、理解他人，顺利度过青春叛逆期，为成功人生奠定坚实的基础。

人人学得会，立竿见影的习惯养成法

1.25倍速播放最合适。每天只做一点点的无负担习惯养成法。配合《自控力》阅读更佳。《自控力》告诉你“是什么”，“为什么”。《微习惯》告诉你“怎么做”。业余读书者，日更三节，欢迎收听。

本书以“为人处世要有的好习惯”为线索，精选了人们日常生活中一则则或长或短、有关习惯问题的故事200多个，旨在让读者认知和了解，好习惯可使人生活得更好、更精彩、更成功；坏习惯则能使人的生命打折扣，甚至使成功变为失败。每则故事后的“一日一箴言”...

要除掉旧习惯，最好的方法是培养新习惯、开辟新的心灵道路，并在上面走动以及旅行。旧的道路很快就会遗忘，而且，时候一久，将因长期未使用而被荒草淹没。每一次你走出良好的心理习惯的道路，都会使这条道路变得更深更宽，也会使它在以后更容易走。这种心...

简介：本书作者学西医出身，偶然接触自然医学，于是重新燃起对追求真正健康的渴望。六年内减重40公斤，彻底改善了失眠、慢性腹痛、气喘等健康问题，甚至改掉了容易忧郁的个性，变得有精神、有活力，也更年轻与健康——依靠的只是在每天的衣食住行生活中，...

自我提升的10个好习惯越是艰难，越是要攀爬。01早睡半小时，早起10分钟。常说要早睡早起，很多人却总有各种理由推脱。熬夜伤身又伤脑，从今天开始，早睡半小时，第二天的精神就会好很多。如果觉得早起艰难，就把闹钟再往前调10分钟，循序渐进地做个早起自...

【美】斯蒂芬·盖斯著，桂君译

体育评述员丁伟杰，每日与你分享体坛大小事；专业、客观地解读体育事件，为你带来独到、新颖的评论；带你畅游神奇的体育国度。

终结拖延症，做好自我管理重建认知系统，轻松养成好习惯好的习惯就是一笔巨大的财富！你还在自我消耗吗？要做好自我管理，千万别只靠意志力本专辑能帮你重建认知系统，轻松养成好习惯【内容简介】为什么“习惯改变命运”？因为个人40%~50%的行为取决于无意...

海英博士：精神科医生，首都医科大学博士，曾在北京安定医院工作十年，中央电视台特邀心理专家，中国心理学会注册心理师，心理治疗师，北京西城医学会特邀心理专家，北京慧心源儿童情商训练创始人。代表作儿童情绪调控力手册《情绪密码》 慧心源情商【微群】在线家长课堂，为全国各地的家长朋友普及最科学的育儿心理知识。咨询老师入群微：13264384100 适合听众 3-16岁孩子父母 海英博士将近20年的临床咨询经历，积累了丰富个案经验和深厚的理论基础，创办了慧心源儿童情商学院，以成熟的心理实...

在我们的日常生活中，我们常常因为情绪、环境、习惯、人际关系而感到自己受到一些影响，这些影响当中亦有好坏之分，当然好的能量可以激发生命的潜能，可以让我们每时每刻都感受到喜悦和快乐，感到自我存在的价值和意义，当然也有时候我们会感到能量的停滞...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 本书作者学西医出身，偶然接触自然医学，于是重新燃起对追求真正健康的渴望。六年内减重40公斤，彻底改善了失眠、慢性腹痛、气喘等健康问题，甚至改掉了容易忧郁的个性，变得有精神、有活...

书籍信息:好习惯影响学生的一生内容重点:多篇美文佳作，字字值得品味，篇篇引人思索，激励孩子奋进，从而养成良好的习惯主播介绍:我是栀子花开，很高兴为大家分享正能量的作品，希望能引起大家的共鸣！如果您有好的建议和想法，请在评论区留言，我们共同加...

作者：斯蒂芬.盖金主播：锦茵微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。微习惯策略的科学原理...

1、什么是微习惯？2、微习惯的工作原理。3、动力vs意志力。4、微习惯策略。5、建立微习惯的八个步骤。6、微习惯策略的八大规则。

微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多...

        微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，笑道不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。        微习惯策略的科学原理表...