净化自我的 １０１种习惯

在我们的日常生活中，我们常常因为情绪、环境、习惯、人际关系而感到自己受到一些影响，这些影响当中亦有好坏之分，当然好的能量可以激发生命的潜能，可以让我们每时每刻都感受到喜悦和快乐，感到自我存在的价值和意义，当然也有时候我们会感到能量的停滞，这个时候我们就会被困在了某个情境中，无法走出来，那么我们该怎么办？这个净化自我的习惯是非常可以借鉴的，可以试着做做看看，如果真的感到有用就坚持做下去，若是感到没有用，就当做放松心情和释放焦虑在一种尝试。试试总会有发现和惊喜的。