食物自然与健康
转变思想做真实的你把食物当成能量健康来自合理的膳食你的食物决定你的健康小小的食物，大大的能量
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿，《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物，让您轻松甩掉体内多余脂肪...
探本溯源食物是永恒的主题你是否对如何才能做到健康饮食感到困惑，你是否急需科普知识，却又不知该相信什么？你是否觉得营养？学家的观点也在变来变去。如果是这样，别担心，你并不是唯一有这些疑虑的人，本书将用通俗易懂的语言带你跨越时间空间和地域，...
我们能给你什么？30个触手可及的超级食物1天1个超级食物深度解读前沿研究、科学理论为基础带你击破“吃出营养”的疑惑30天全面掌握超级食物的神奇奥秘吃出健康、吃出美没你想的那么难4大板块纠正大众饮食常见误区每天10分钟深入浅出解读食物背后的营养秘密...
《自然与人生》以文字点染大自然的山野林木、霜晨月夜、倒影炊烟......
如何吃的更营养？食物营养、烹调、贮存、选等，详尽解读100多种食物的营养分析，教你搭配出更营养的美食。不同人群营养需要不一样，老年人营养、孕产妇营养、婴幼儿营养、青少年营养、女人更年期、女人经期营养，不同人群，对应配餐，才能越吃越健康。五谷...
书名叫：用饮食战胜抑郁和焦虑。作者：Drew Ramsey. 北京科学技术出版社。
作者简介吴杰，河南省驻马店人，国家级意拳（大成拳）第四代传人，师承意拳（大成拳）第三代传人林肇伦先生，国家级少儿武术骨干教师，全国艺术特长生武术高级培训师、武术高级考官，中广联体宣委非遗国际传武联盟成员，《扣开奥秘中医之上医》、《回归传...
《非暴力沟通-食物与身体的关系篇》作者：美国 希尔薇亚.哈茨威兹著译者：颜雅琴审核：陈海燕演播：聆熹悦享有时进食不是因为饿，更多是为了满足吃以外的需要，非暴力沟通帮你探索食物与需要间的奇妙关系！身体与食物缺乏沟通的表现是什么呢？要么不断地寻...
帮助大家解释和克服自己的情绪化暴饮暴食，对于任何想通过降低食欲，减肥和保持身材的人来说，这都是一本开卷有益的书。
主播子墨，国家二级营养师，国家二级心理咨询师，西点师，通过分享食物中的营养成分，让听友学会吃什么食物慧对自己的健康大有好处。主播子墨也是《健康水晶》栏目的策划者和主播。主播子墨简介：子墨 ,英文名（ROGERXC1986）硕士学历，高级珠宝鉴定师、珠宝设计师、国家二级心理咨询师、国家二级营养师、高级催眠师、化妆师、西点师。水晶故事播讲人，通过在全球各地搜集不同的水晶并找到有关的传说或者故事跟大家分享，水晶搭配师（通过运用天然晶石或者矿石来搭配人们的穿着，让使用者更有魅力）<...
我们是吃五谷杂粮长大的，所有的疾病都是细胞出了问题，细胞健康，身体自然健康！细胞的原材料就是各种营养素。只要营养充足，受损细胞会不断新陈代谢和自我修复，身体很多疾病，都是有机会康复的！从今天开始，好好吃饭，好好睡觉！
本书内容仅供参考，请持批判性收听或阅读。不管是否听过或看过本书，都请记住：一方水土养一方人。鲫瓜子不能海里存活，人也一样。西方的饮食经验不一定完全适合东方。请根据当地的饮食习惯，酌情参考。内容简介：在这本书中告诉我们，很多食物中都含有一...
自己读得第八十一本书，请大家多多支持
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养学两途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方...
再现经典《动物世界》，讲述人类与自然界和谐共生的故事
1. 大自然版的十万个为什么2. 知识精英的底层代码，认知升级的坚实基础。3.老少皆宜的博物学4. 原生故事，领略生命的差异与共同，讲述生存相依的道理。自然启示，体验自然界的危险与奇异，开拓见识，留下思考。人物亲历，分析人类社会的压力与恐惧，舒缓情绪，理性应对。 5.讴歌生命 关注环境...
“你的食物是你的医药 ”当我们懂得以食物来代替药物协助清理体内的毒素时，身体就有机会把毒素和废物排除，血液中的化学成分将因食物的恰当选择而重新获得调和，身体就可以更强壮。
健康是第一位的，健康饮食
