改善体质

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热爱中医，喜欢养生，

养生的最高境界是“治未病”，体质辨识是治未病的方法和工具...

站在高纬打造奇迹空间，置换新的空间，吸引不可思议的奇迹，去除痛苦烦恼，创造你的心之向往

阳虚体质人群如何进行健康养生调养

很多人都有睡眠障碍，催眠音乐是促进睡眠很好的一种方式。基本上可以说对所有人都是有效的，因为之所以睡不着是因为身体、心理不能放松的缘故。催眠音乐可以很好的放松您的身心，保障您的睡眠质量

《便秘如何改善》系列专辑，带你走进便秘的奥秘！中医西医相结合，教你轻松搞定“肠梗”难题。健康管理师+电子书达人，用幽默网络语言，为你拆解便秘改善之道。告别便秘困扰，从阅读这本书开始！��♀️� 快速掌握便秘改善秘籍，让生活更畅快！便秘克星 ...

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万物苍生，九种体质，一种平和，八种偏颇！

本书对每种体质的形成原因、主要特征、易感疾病及保健方法都进行了清晰明了的讲解，以便读者判断自己的体质属性，了解不同的体质易患哪些疾病，平时饮食起居应该如何保养，以减少发病的概率。同时，本书对于同样的病症，针对不同的体质又给出了不同的调养...

《血瘀体质怎么调》系列专辑，中医西医结合，健康管理师倾情奉献！专业电子书作者带你揭秘血瘀体质调理秘籍，从日常饮食、生活习惯、运动养生等方面入手，轻松调养，告别瘀堵困扰。快来看看，让你的身体焕发健康光彩！血瘀体质 养生必备

每个人体质各有不同，一定要明白自己是什么体质？根据自己的体质来养生，这才是最正确的养生

中医养生之九种体质养生，辨清体质，对症养生，才能健康！

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体质与正确调养有着密切的关系。 了解自己属于什么类型的体质，并从改善体质着手来维护健康，是当今社会最富科学性，最具前景的治未病新领域，也是中医体质学的关键所在。 治未病，就是调养，调摄尚未患病的机体，防患于未然，防止疾病发生。 人体分为九种...

中医认为，针对不同的体质，采用相应的养生方法和措施，纠正其体质上之偏，才能达到防病延年的目的。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎咨询+薇

有效的养生，要建立在了解自己的体质之上。你了解自己是哪种体质吗？

主讲人简介：Dr Zhang，男，中医学与中医英语双学士，中医学临床硕士，中国首位亚健康学专业博士，中国中医科学院博士后。医用红外热成像技术专家，国家重点研究发展计划（973计划）课题组骨干成员。中华中医药学会亚健康分会青年委员，中华中医药学会治未...