放松休息钢琴曲

练完瑜伽或者运动过后，都可以做瑜伽休息术的放松。在整个练习过程中，需要完全集中意识，跟着口令去控制自己的意识。专注于那一刻。如果走神了就收回来，长时间的练习会让你变得更专注，变得更好。休息术也可以用于冥想和睡前放松。每次练习也可以多听几...

瑜伽释放我们内心的负担与杂念，使身体与自然亲近，感觉安宁、放松、清醒

经过很长时间的观察我发现，人们现在很多的问题是来源于紧张，压力带来的紧张，环境带来的紧张，人际关系带来的紧张，总之是生活在紧张当中，包括很多抑郁症，这两个音频是我使用很长时间的，效果很好，基本上一个用于晚上有助于睡眠，一个用于早上适合激...

睡前放松催眠

日本热销20万册年度话题书，蝉联数月亚马逊畅销榜榜单Top1，经耶鲁大学研究证实 科学正确的大脑休息法。Google、Facebook、思科等企业积极引进总是日理万机的人，有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息，睡得再多，为何还是觉得很倦怠？因为累的不是身体，而是大脑。大脑疲劳和身体疲劳有着根本性的差异，即使发呆，怠速运转的大脑仍然会消耗掉60%〜80％的大脑能量，使得大脑疲劳在不知不觉中不断累积。一旦慢性化持续下去，各方面的表现将越来越差，甚至会导致焦虑、抑郁等心理疾病。职场精英们为何总是神采奕奕，不会疲累？你听说过“正念”一词吗？在美国，正念这个概念正爆发般地流行起来。Google、Facebook、思科、巴塔哥尼亚、安泰等世界知名企业已积极引进，让员工系统学习正念，且效果都持续获得证实。

通过冥想～释放压力～让心情得到放松～身心得到愉悦～希望你找到本我。

瑜伽休息术和大脑放松引导练习

每一期精心挑选的音乐为学习提供了最佳的环境。音乐可以帮助您集中精神，平静心灵以获得更好的学习体验。

瑜伽冥想，放松休息术科研研究中发现一些有益之处减少失眠减少压力和焦虑降低血压改善注意力改善心静改善记忆力增强平静和控制力获得幸福的感觉每一次冥想，都会分享一个益处。v17392855371，分享更多内容。

这是一首首关于水的钢琴诗歌。波光幻影中悄悄漫延的诗意，水雾迷漫中令人心醉的琴音，神秘、宁静又充满灵性。优美的旋律与透过冥想感知的灵气，让琴音灵巧不俗，黑键白键处处有情。音乐就像一只能够，触摸人世间一切灵魂的大手，即使再焦躁的心，也能够在它的抚慰下迅速的平息下来...

落日绝不是一天的黯淡，夕阳也可以是每日最美的景色。适合老年人的音乐BGM

收集网络音乐：轻音乐\放松解压\绝美静心\自然冥想\唤醒内在力量记忆力增强\注意力增强\海马刺激\大脑激活\学习音乐\双耳节拍每个人的岁月里,可能都有属于他们的歌和歌里倒映的心迹, 因为有了这些歌的相伴, 过往的歌就有了音乐之美.........

环境音乐-大自然的魅力，足够让你放松身心

舒缓心灵，放松心情，陶冶情操！

**********************在沉静的钢琴音乐中醒来。它对于放松和学习也很有用。这种柔和的吉他和钢琴音乐可以增强您的精力。 。从Morning & Relax的宁静音乐中开始新的一天**********************我希望你感到安宁。这就是为什么我开始这个频道：为您提供一...

本专辑所有音乐由潘佳杰作曲+演奏+录制，原创出品，满满诚意。在夜色如水的夜晚，当音乐响起，瞬间放松，让心灵自由休憩。潘佳杰，独立音乐人/作曲人自幼学习钢琴十年，12岁开始独立作曲。擅长流行钢琴曲创作，风格清新、唯美。爱好作曲、弹钢琴、写写文、种植多肉植物。喜欢一切美好帅气清新激情的人和物。网易、腾讯、虾米等主流音乐媒体签约音乐人......著有大量原创音乐超过两百余首，不断更新中。著有个人原创钢琴书《弹些不一样的》系列1，2册...

致宝爸、宝妈：保护孩子的视力刻不容缓！这是我选择用广播形式的原因。这是一个特殊的“通 识”广播站，让孩子知道多一点和自己成长相关的知识，了解多一点和自己成长相关的常识，获取多一点大千世界的信息。打开眼界，开阔胸怀，对外界心生探索的渴望，赋...