经过很长时间的观察我发现,人们现在很多的问题是来源于紧张,压力带来的紧张,环境带来的紧张,人际关系带来的紧张,总之是生活在紧张当中,包括很多抑郁症,这两个音频是我使用很长时间的,效果很好,基本上一个用于晚上有助于睡眠,一个用于早上适合激活精神。希望能给你带来高边,改善你的睡眠,也改善你的人生。祝你好运!
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很棒的声音,声音如行云流水。
很不错,喜欢,很赞!值得推荐!
配乐太嘈杂!女声还不错。
音乐配得不好,太响有点小兴奋的感觉,不适合入眠,女性声音倒是合适
瑜伽休息术是古老瑜伽中的一种颇具效果的放松艺术。在整个练习过程中,需要完全集中意识且放松身体而让其休息。但这种休息与一般意义上的睡眠有着根本的不同。因为在正确的...
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跟着蕙兰老师学瑜伽让你的心更宁静、放松...
催眠、瑜伽放松休息术,冥想练习,祝你好梦晚安最开始只是自己睡眠不太好,比较难入睡,索性就自己试着录一些可以帮助自己放松的小音频。后来慢慢的,听众朋友越来越多,才...
配乐空灵,引导词悦耳动听,放松舒服,睡前放松即刻入睡