健康伯
大家好,我是阿秀,今天是2月4号,立春。立春的含义就是春季的开始,也就代表着四季开始了新的轮回,立春具有万物复苏的意思,立春是二十四节气中第一个出场的节气,立春也说明进入了春天。立春之后,天气马上开始转暖,冬眠的动物植物也会复苏。春天讲究...
健康自由是所有人,所有行业最后的归属!
想交流和进我的读书群的听友,威563045427,备注喜马拉雅听友。我们读书社群内容的核心是时间自由,财务自由,心灵自由,家庭幸福,承担社会责任的全方位平衡人生!我们强调成功是积累的,成长是复利的,能力是可以可以训练的!当你喜欢我们的文化,一定会...
你的大脑会生病,并非遗传基因早注定,罪魁祸首,正是你每天所吃的食物!麸质、碳水化合物和糖,就像“沉默的杀手”,在你毫无知觉的时候,已对你的大脑与身体造成永久的损害。含有麸质和高碳水化合物的食物,是健康杀手!
因为身体跟机器一样的,也是需要平时注意保养,才能够使身体健康,首先要养成好的生活习惯,包括饮食,起居,然后定期对身体进行检查,了解身体的情况,其次,要经常参加身体的锻炼,增强体质和免疫力。
健康是一个系统工程:均衡的营养,好的情绪管理,适量的运动,充足的睡眠必不可少。
在知识爆炸的时代,我们唯一变不了的是学生的身份,和箴言诌语一起了解人类历史上的几次大瘟疫带给我们的反思
学习不生病的智慧,远离疾病品一杯香茗,专业聊养吧 静候您的光临,一起聊养生吧
本专辑为健康养生专辑,给您最实用的健康养生知识,让您学得会,用得上,做到健康养生,保持身体健康,提高生活质量,健康生活每一天!
交流请加VX:aa98614989谨以此书献给所有希望拥有健康和天然健康生活的人,希望身体和心灵和谐一致的人,所有明白心灵力量的人。也献给所有知道这个美丽的世界是造物主慷慨的赐予,并意识到我们在其中有守护责任的人。
人如其食,亦从心生。那么,我们该吃什么?各种营养品、有机食品、快餐和转基因食品该吃吗?要怎么吃?我们该选择哪种饮食?我们的思维与饮食息息相关,本书对肠脑连接理论的阐述,使我们进一步了解肠道、情绪和思维的联系。除了食物的味道和基本的营养成...