健康管理，人体健康

大家好，我是阿秀，今天是2月4号，立春。立春的含义就是春季的开始，也就代表着四季开始了新的轮回，立春具有万物复苏的意思，立春是二十四节气中第一个出场的节气，立春也说明进入了春天。立春之后，天气马上开始转暖，冬眠的动物植物也会复苏。
春天讲究的是养肝，那今天我来讲养肝的方法。
下面先介绍快要失传的古代养肝的口诀：“第一戒晨嗔”。“戒”，就是“警戒”的“戒”。“晨”就是早晨的晨”。那“嗔”是什么意思呢？“嗔”是口字旁加一个“真实”的“真”。这个“嗔”字可解释为愤怒、抱怨、批评。就是要想养肝，首先要注意早上...