天堂弛放沙发音乐

《音乐天堂》从1992年创刊至2006年休刊，共出版近百期杂志及增刊，是国内最早普及欧美流行音乐的有声刊物，为广大音乐爱好者提供了无数欧美音乐精神食粮，在中国欧西乐迷心中享有崇高地位。在那个资料匮乏的年代，《音乐天堂》为中国欧美音乐爱好者们刻画...

咸鱼瘫，葛优瘫，各种瘫

适合Lounge Bar循环播放的沙发音乐歌单

允许一切发生，第一句话：我是这个世界上独一无二的存在.第二句话：我很棒，我能做到.第三句话：我相信自己值得被爱

允许一切发生，岁月自有馈赠。所谓松弛感，就是向内安顿自己，外在精进自己。一次次乘风破浪才能褪去年少的慌张，松弛感的背后是拿得出手的实力和对生活的热爱。松弛感的背后，是长期的努力和自律。你要相信，所有的美好都在路上。

作者范俊娟是一名非常优秀的心理咨询师这本书结合作者多年的咨询经验和心理学知识储备，教我们停下来思考自己过度内耗和焦虑的身心状态，并分析出现这种习惯性身心模式的原因，通过具体的认知和行动方案教会我们由内而外养出松弛感，提升内在力量，告别负...

成为有办法的人

希望大家读完这本书之后，能够感恩遇到的一切人和事，顺利的是来滋养我们的，让我们更好，不顺利的则是来帮助我们成长的，让我们更强。祝福大家，找到自己内在的力量，成为一个内心有力量的人！

喜欢的工作，不是被找到的，而是被我们加工创造出来的。这套从工作中发现趣味感、发掘意义感的方法，就是我心目中真正的自我驱动。

治愈|懒人沙发之外，你还需要这些音乐。

精选爵士乐合集，适合放松心情，纾解疲惫。