保健养生就是好快板

《好好经》有好处，好好珍惜，更好处，好好吸引；有事做，好好做事，无事做，好好做功；有问题，好好解决，没问题，好好享受；有如意，好好惬意，不如意，好好修练；若独处，好好独乐，若群处，好好众乐；若对人，好好爱人，若对己，好好悦己；若觉好，好...

养生何需珍禽异草，益寿不用针灸服药

养生就是帝王一直在寻找的长生之术，我们每个普通人只要坚持都能做到，养生不是一朝一夕就能有成效，需要我们持之以恒的做正确的的养生行为。

中医认为，生命健康的根本是形与神俱。形，就是生命的形体，即生命体的有形部分；神，就是精气神，也就是生命体的无形的部分。在中医认为，生命体的健康运转，是无形的部分（气），决定有形的部分（形）。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎咨询

男人四十是健康的一大关口。从儿时身体器官的发育，到青少年的成长成熟，到了四十中年已是炉火纯青，巅峰己过。组织器官的“健壮”开始走下坡路，这时，如不以自我保健来搭救，则往往就会是组织器官的“使用性”“自然”得病，即所谓积劳成疾，而非指“天...

养生之道，在于平时的点点滴滴，说到养生的话，一定要从饮食方面去做，可以多吃蔬菜水果，含有丰富的维生素等人体所需的矿物元素。可以逐渐的使身体得到优化。更有效的生活方式越强化身体的免疫系统，减少疾病的发生，促进人的身体健康。

健康的身体是多么的重要啊！！！只有我们拥有健康的身体，才能有幸福的生活，听众朋友们～大家说对吗？我是主播～清雅竹韵A～希望我的朗读作品，能给大家带来帮助，喜欢请关注、点赞、评论、收藏呦感谢我是一个能给大家带来快乐和健康的人

养生就是养阳气养生就是养阳气

《中医体质与养生》以通俗易懂，简单明了告诉大家8种不同体质的形成原因以及易得的疾病，以及最佳的养生方法。在每一种体制的养生原则当中，从饮食养生，起居养生，药物调治，四季养生，经络调养等方面，详细的介绍各种体质的最佳养生方法。

主持程凯欣与熟悉马来西亚的嘉宾主持轻松畅谈马来西亚的生活面貌,发掘槟城楼市的投资机遇。 程凯欣： 大学毕业, 资深节目主持人, 性格开朗, 每天早上主持杂志式节目, 为听众带来不同的生活资讯, 打造充满正能量的好开始。

芳草根中医理疗养生，中医世家

书籍信息:养生保健内容重点:一年四季养生保健知识，通俗易懂，简便易学，一学就会主播介绍:大家好！我是一名医务工作者，一辈子打拼在临床一线，目前已经退休。医者仁心，只有学好多方面专业知识，不断提高业务水平，才能更好地为患者服务。镇江市第一批获...

湿气源于肠道，从肠道着手祛湿排湿才是根本 肠道是人体吸收营养的场所，但是其中存在着大量的褶皱，吸收不掉的食物残渣会堆积在褶皱中，长年累月的积累，在肠道中形成了大量的黏着物。 这层黏着物就是“湿”，主要成分为“油”、“糖”、肠道除垢液，特性为“黄色、粘黏、异味、易形成燥火”，对人体造成健康隐患。 湿气进入血液，会引起各类心脑血管疾病，三高、粥样硬化、血管硬化、脑出血等； 湿气进入脏器，会出现脂肪肝、糖尿病、胆囊炎、肾囊肿、癌症等； 湿气进入淋巴，会引起过敏、各类皮肤病、淋巴炎、淋巴结节、淋巴癌等； 据统计，每个人的肠道中存在着1.5kg到30kg不等的湿气，故祛湿应从肠道着手，再逐步祛除血液、脏器、淋巴等处湿气，其他方式疗效甚微，或是易反复发作。 如果想详细了解，请听本专辑第一条音频《16分钟最全面的湿气解读 每日更新

春生、夏长、秋收、冬藏是四季规律，春季养生就要顺应万物“生发”的自然规律，来安排饮食起居。

肾为先天之本，男人补肾更健壮，女人补肾更美丽，人的衰老与寿命的长短，在很大程度上取决于肾气的强弱。国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师，研究中医多年，专注亚健康调理欢迎交流咨询：